儿童时期是人发育的黄金时期，这时儿童大脑的生长发育需要充足的营养来支持。所以说，家长对儿童的饮食搭配就要有所注意了，注意补充一些有益智、健脑作用的食物，比如

　　益智仁属于中药的一种，因为在平时人们对于益智仁的功效与作用认识的不是很清楚，所以听说了益智仁可以固精缩尿，还具有开胃的效果之后，十分的关注，不知道益智仁是不是真的有如此神奇的效

黑芝麻是我们很多人都喜爱吃的，那吃黑芝麻的好处都有哪些呢，也都是有着很多方面，因此我们在选择这样食物的时候，都是要对它进行一些认识，这样对身体各方面才会有很好的帮助，尤其对

你最近工作压力大吗?是不是常有记忆力减退、忘事的症状。今天小编就给大家介绍一道适合学生、脑力工作以及老人食用的益智补脑食谱——益智粥的做法。 材料： 花生米

中国是一个有着上下五千多年历史的文明古国，中国人民的老祖宗给我们留下来不少的财富和发明。对我们的后人起了很大的作用，尤其是中华养生益智气功六部功给我们后人的帮助是最大的。现

随着岁月的蹉跎，年岁的增长，人的体质下降，大脑滞顿，智力减退，衰老的表现就会日益突出。老年人要延缓衰老，除了加强体育活动锻炼外，注意饮食的调整是非常重要的。建议：老年人要善于饮用一

益智仁泡几粒水? 益智仁泡水时,一般人用益智仁泡茶时要控制用量,所以用益智仁泡水喝,一般不会加太多,三到五颗就可以,但是益智仁本身可能会导致上火,泡水喝的时候不宜多加,同时要注意不

乌鱼含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，与红薯炖汤具有益肾健脾、健脑益智的功效。以下就是关于补脑红薯乌鱼汤的做法介绍。

韭菜炒鸡蛋是一道很好的益智补脑菜肴，非常适合学龄前儿童及用脑较多的人食用，韭菜炒鸡蛋食材易取、做法简单，非常适合家庭餐桌，以下是具体做法步骤介

　　韭黄和鸡蛋都是生活中的常见食材，也是非常营养的养生食材，经常食用对人体有很多好处，而将两者搭配更是一道很好的益智补脑食谱，下面就一起来看看韭黄炒鸡蛋是怎么做的

  根据人体质的不同，身体所需补充的维生素也不同，今天小编就为大家介绍一种可以补充多种营养的食谱—五豆补益糙米粥，我们一起来看看他们的做法吧。  

鸡蛋和木耳都是人们日常生活中常见的食物，别小看了这两种食物，把它们放在一起炒，具有益智补脑、抗癌防癌、改善营养不良等功效，建议经常食

  补脑益智羹的制作材料： 主料：银耳(干)10克,木耳(干)10克,香菇(干)20克,何首乌150克,鹌鹑蛋100克 辅料：桂圆20克 调料：淀粉

高丽参是由人参带根茎的根加工蒸制而成的，具有益智健脑、阵痛和抗癌等功效。但是高丽参虽然滋补效果极高，但是食用高丽参也有注意事项。

  人体共有三百多个穴位，每一个穴位都对人体有着特殊的作用。有些穴位起到美容养颜的功效，有的穴位具有缓解疼痛的功效。今天小编要介绍的穴位叫神庭穴，具有益智，提升智力的

你知道吗?黄花菜有健脑抗衰的功效，因为它含有丰富的卵磷脂，可以增加和改善大脑，特别是大脑细胞的组成。今天小编就给大家介绍这道简单的益智补脑食谱：黄花菜炒鸡蛋。

你最近工作压力大吗?是不是常有记忆力减退、忘事的症状。今天小编就给大家介绍一道适合学生、脑力工作以及老人食用的益智补脑食谱——益智粥的做法。 材料：

准妈妈们不停地吃营养品无非希望自己的宝宝能身体茁壮，健脑益智，可是各种补脑食物如何选择，如何烹饪，似乎一些80后的准妈妈们开始犯晕了，下面小编为大家介绍美味的补脑汤。

  随着年龄的增长，人体机能逐渐衰老，脑细胞死亡，大脑功能也逐渐老化，智力也下降了，大家需要科学的用脑和健脑。下面教大家几个健脑益智的妙招来防衰老。  

　　鱼头自古以来就是益智补脑的养生食材，而今天小编将它与豆腐搭档，它的益智补脑效果不仅没有减弱，还增加了它的鲜美口感，下面就一起来看看这道益智补脑的鱼头炖豆腐怎么

深海鱼油其实是一种非常名贵的天然补品，对我们的身体健康滋补保健问题可以起到很大的功效，还可以有效地帮助我们防止血栓形成，减少动脉硬化，对于高血压患者来讲吃深海鱼油是再好不过的一种食

深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素

围棋现在比较流行的一种棋牌类型，主要是取决于中国，格状的棋盘以及黑白二子去进行对弈，同时进行以为地的大小来决定胜负，中国的时候对于围棋是非常讲究的，是一样样精通的这样的说法

在生活中，很多朋友都存在睡觉流口水的习惯，这可能是身体的某些机能出现了故障，导致了嘴巴无法合拢的情况。面对睡觉流口水这种疾病，它主要是发生在小孩子的身上，所以对于妈妈们应该

象棋具有很悠久的历史，是一种很益智的两人对弈游戏。很多人都喜欢下象棋，喜欢那种无声却充满硝烟的战斗。马走日字，炮翻山，提起象棋，很多人都能说出这么两句中国象棋规则。象棋是人

由于肉类食物含有丰富的必需氨基酸，它是人体自身不能合成，但又是生长发育不可缺少的营养素，可以补植物蛋白质的不足，所以古人将此称之为“五畜为益”。

学的饮食能改善大脑的发育，在保证从各种食品中吸取均衡营养的同时，爸爸妈妈还要给宝宝提供一些健脑食品，为宝宝提供大脑发育所需的足够的营养素。 ①葡萄糖 是脑能量的源泉，是大脑活动的基

深海鱼油是一种对我们健康有好处的产品，人们常吃深海鱼油，就有着健脑益智的作用，当然，除此以外，其还有以下几点好处存在。 1.健脑益智 在深海鱼油中含有一种特殊的不饱和脂肪酸，这种

胎漏是指妊娠之后，阴道不时少量出血，点滴不止，或时有时无而不伴有小腹疼痛的现象，一般情况下经过一段时间这种现象会自动消失，但要想尽快解决这一现象其实也有很多方法，民间流传着

幼儿经常出现的一种疾病就是流涎了，流涎这种疾病我们也叫做是小儿流涎，流涎一般出现在一岁左右的婴儿身上，也就是在断奶前后的这段时间出现了流涎，流涎的病因有很多种，但是治疗流涎