你是否正在注意把你的偶尔强度等级或周日旋转会议变成一个常规的仪式?许多休闲锻炼者想要更经常地出汗，但他们与寻找积极锻炼的方式斗争，来使健康成为他们日常生活的一部分...

你对自己的皮肤感到舒适吗?请继续看下去,这不是另一篇体重管理文章。我指的是舒适与你的自我形象,抛开所有的财产,使你有自己独特的一面并提升你的自尊。我从未想过,直到...

只有两分钟,但我挣扎。 我的手指坐立不安,好像我的思想是最后一英里的半程马拉松。喧嚣和安静之间的拔河比赛由心而生。两分钟,这是发生在我心中的事情。我需要牛奶...

“我们在你的左乳房中发现了一个稠密的肿块，我们需要你立刻去看外科医生，”一个22岁刚从加州大学圣地亚哥分校毕业的护士在电话里用模糊的声音对我说。我刚刚做了第一次乳...

在我6岁快结束时，我的爷爷给我上了第一节严厉的礼仪课。 我们当时围坐在饭桌旁，我用手肘倚靠在桌面上，等着妈妈把我的那份青豆分给我。爷爷用严肃的表情看着...

我有七年多的抑郁症。患上精神疾病我从未感到羞愧因为我知道我没做任何事让它找上我，而患上它也并没让我变得没有其他人重要。大多数时间，这个问题都得到了支持。我很幸运我...

玛丽亚.斯是一名博士，专门从事神经心理学，同时还是一名科学家，心理学家从事于美国德克萨斯州达拉斯的学术医疗中心的。当她对待病人，评估认知功能就是她的工作，因为这对...

这是洛杉矶的一名24岁匿名女性的故事。 我感觉已经有一年半多的时间了。我注意到在我上下班的时间里有东西正接近落空。对我所做的事一点也不兴奋激动，好像都...

在我儿子纳的第六个生日,我给了他一座蚂蚁农场。他花了几个小时着迷地看小生物奇迹般地创造了它们的路网。他甚至为几只蚂蚁命名,密切关注他们的挣扎和进步。 几周后...

你发现自己在尊巴的班上，你一直喜欢跳舞,你需要锻炼，另外,那个人你喜欢的人对你没兴趣。你认为他不能爱你,因为你太胖了。你需要改变这种状况。要快。 老师...

我和我的丈夫在过去四年中一直过着如素食者般的生活。我们不吃鸡肉或红色的肉类(包括猪肉)，但是我们吃鸡蛋、奶制品和鱼。我们讨论过成为全素食的可能性，但总有一些事情阻...

如果你还不不是很了解我，那我告诉你我最喜欢的作家是安妮拉莫特，没有之一。我的妻子是安妮的忠粉，我也是在四年前通过我妻子才知道安妮和她的作品的。 我知道...

进行耐力项目训练意味着你可以肆无忌惮地吃东西，对吗? 不怎么对。你可以去问问那些在训练中长胖的马拉松运动员，他们会好心地告诉你：并非如此。然而连续跑完...

由于嫁了个大款，人们的好奇时常聚焦在我丈夫身上。我差不多每天都要至少被问30遍“怎样才能找到一个大款?”“怎样才能变成大款喜欢的小蜜?”“找到一个大款大概要花多长...

尽管是非常个人的经历，在某种程度上每个人都感到压力。压力发生于不同的原因和不同层次的强度和频率,触发一个人压力的事物可能不会让另一个人感到压力。最近一项检查“在美...

问题：我的闹铃声对我的早晨有什么影响吗? 回答：我们认为保守地说，没人喜欢他们闹铃的声音，只是因为那是他们的闹铃。它标志着基本所...

我们所喜爱的喜剧演员罗宾·威廉斯的死是对我们的一种鲜明的提醒，提醒我们抑郁症是如何残忍的蹂躏一个人，不管这个人在社会上拥有怎样的地位或荣誉。抑郁症由基因和环境之间...

布琳·布朗曾说，“我不需花费额外精力来追逐快乐，我只需注意有哪些值得感激的事情，我就会很快乐。”布朗的话并非无稽之谈，研究显示，一个人越频繁地表达谢意，他就会越快乐。鉴...

问题：我是一个女孩，无论我采用什么方式，无论我怎么样清理它，或者说无论我用什么产品，总是有一种味道……在我的私处。为什么?我应该怎么做才能让...

我们都面对这样或那样的逆境，一些可能更加残酷的障碍,但无论差异,我们都共享一个人类的普遍联系,我们都必须面对挑战。 然而,我们如何处理这些挑战决定我们...

肉毒杆菌毒素常常和祛皱联系在一起，但在未来，肉毒杆菌毒素也许能给你带来更多健康方面的好处。 研究者表示，注射肉毒杆菌毒素或是胃癌的一种有效治疗手段。 ...

情感、身体、和疏远往往会导致不忠。那么藏在壁橱里。但是 “隐藏议程” 是谁的责任? 在我五年的出柜教练生涯中,我和来自各行各业的一个多100人打交道,...

科迪在他29岁这年在他父母家的地下室自杀了，而就在15年前，他救过我。事情发生在晚冬的一天，那年我11岁，他差不多是14岁。我们在我们家边上的树林里散步。我们都还小具有...

时间是一件棘手的事情。可能永远都不够。尽管物理学家认为这是一个灵活的商品，没有人报名参加班车到时间扭曲或虫孔的时间很快。这将需要一段时间才能够登上火车国王亨利...