流感

  • 房间放洋葱可预防流感,真的是这样吗?

      每当流感猖狂的时候,朋友圈就会引发这样一股潮流,很多人都会纷纷转发说在房间里放一个切开的洋葱,就会很好地帮助我们还有家人预防流感,那这种说法是真的吗?很多人都会相信,因为把一个切开的洋葱放在房间里,第二天醒来或者是过一段时间之后它就会变黑,有的人就会认为洋葱变黑,就是因为它吸附了房间中的病毒,特别是对于那些没有受过高等教育的人,更是对这一说法深信不疑,甚至是在房间里放好几个切开的洋葱,那接下来呢?小编就来说一下这种朋友圈里非常盛行的预防流感的方法,到底是不是真的?洋葱也是不是真的可以吸附空气中的流感病毒。  在说房间放洋葱可以预防流感,这种说法是不是真的之前,小编先来解释一下为什么在房间放一个切开的洋葱,它会变黑,相信学过化学的人肯定对这一原理都非常熟悉了,因为它就是一个简单的食品化学反应,即使不在流感期间你把一个切开的洋葱放在房间里,过一段时间之后,他也会变黑,所以当小编说过洋葱为什么变黑之后,想必很多人心里也对这一说法有了简单的评断,也就是说,这种说法是不正确的,洋葱放在我们房间里并不能吸附空气中的病毒,试想一下,一些疾病的病毒都是通过什么通道传播的,比如说飞沫传播,风力传播等,但是在我们房间里,如果不打开窗户的话,空气流通是比较小的,也就是说,流感病毒在房间当中的流动是非常小的,即使是我们把窗户打开,那那些流感病毒又凭什么只会往洋葱方向流动呢?洋葱对他们来说是很好的生存居住环境吗?当然不是的,另外,这种说法也就没有任何的科学依据,还是不要信为好。  很多人相信洋葱可以预防流感的原因,还有就是因为洋葱本身有祛除风寒的作用,但洋葱也仅仅是起到了辅助作用,那为了更好的预防流感呢,我们除了规律日常的作息以外,在饮食上也要多吃一些预防流感的食物,帮助我们自身增加免疫力,然后少接触那些已经患了流感的病人,保证自己的睡眠充足,心态良好,这样我们才能更好的预防流感,而不是道听途说,误以为在自己的房间里放一个洋葱就万事大吉,不会再患流感了。

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  • 小雪季节是流感的高发时期,简单调整饮食就可以预防

     小雪季节意味着进入冬季。冬季是一个进补的季节,许多注重养生的人们,开始进补,目的就是要让身体经进行收藏。这就会造成身体中内热产生。而小雪季节比较潮湿,寒冷。人体的外表会阻止寒气进入身体,也就会阻止身体中的内热外泄。所以,就给流感预备了内环境。一旦有外环境的刺激,流感就会发作。外环境大多是,受风寒,手风热的刺激。也就是,我们的环境冷热不均匀,造成身体的自我调节功能失衡,出现免疫力下降,从而不能低于流感病毒的侵袭。通过上述的分析,知道了流感的发作原因。也就知道了预防对策。首先,我们不能盲目的进补,少吃过多的油腻食物,少吃过多的辛辣食物。冬天要收藏是对的。但不能过分收藏,收藏的太多,打个比喻说,就是库房太小了,放不下了。如果继续收藏,就会出问题了。这样一做比喻,大家就会明白了。所以,冬天的收藏要适度,怎么来把握这个度呢?告诉您,冬天的收藏,就是为春天的生发做基础的。所以,只要够春天的生发就可以了。 讲到这里,估计还有一部分人,一头雾水,仍然不知所措。再具体点说,体重正常的人群,在冬天增重百分之十就可以了。体重偏轻的人群,在冬天增重百分之十五就可以了,体重偏胖的人群,在冬天保持体重就可以了。这样做,就不会产生内热,也就杜绝了流感产生的内环境。然后,注意饮食。由于小雪季节的气候比较潮湿,阴冷。所以,人们有吃辣椒的习惯。如果不进行节制,辛辣食物就会消耗我们的阴血,加重体内的内热,也会诱发流感。所以,要少吃辛辣食物,多吃大白菜,萝卜,香蕉,雪梨,苹果,橄榄,香菇,大蒜,大葱等。大白菜富含维生素C,维生素C是人体不可缺少的营养素,具有提高身体抵抗力的作用,可以提高免疫力,预防流感。萝卜同样富含VC,富含植物化学物质,具有理气,消食,止咳,化痰,化积,通便的作用,有很好的消除内热,预防流感作用。大蒜是天然的抗菌食物,许多人不愿意吃大蒜,因为大蒜的味道实在不好,会产生口气。不过,您可以把大蒜做成一串,挂在脖子上,同样有很好的预防流感作用。

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  • 流感多发季节,我们应该怎样保护好自己

    我们都知道,流感对于我们每个人来说都是非常不陌生的,流感的全称是流行性感冒,是由一种呼吸道病毒所引起的。这种呼吸道病毒就是我们日常生活中所说的流感病毒。流感病毒爆发的时候,可能会造成大范围的人群的感染,也就是说,流感病毒的杀伤力是非常巨大的。在这种情况下,流感病毒就会对我们的社会造成非常大的困扰。这也是有关的卫生部门必须要严格控制流感病的的传播和爆发的原因。所以我们也能够经常在社区内看到非常多的有关于流感病毒的宣传栏,这些宣传栏都能够非常有效的帮助我们了解到流感病的的有关知识。其实,流感病毒不仅会对社会造成非常大的危害,对于感染流感病毒的个体来说,同样也是会对个人产生非常大的困扰。感染流感病毒后,会出现非常明显的咳嗽、流涕等情况。另外,当我们感染流感病毒时,我们可能会出现非常严重的全身四肢酸痛、头疼、发热等反应,这些不良的症状对于每个人来说都会大大的影响其生活与学习,可以说欧式造成了非常大的不变了。那么,我们为了预防流感的发生,需要注意一些什么呢?1,我们应该保持室内的痛风。保持室内的通风是一个非常有效的预防措施了。我们都知道,流感病毒是通过空气与飞沫传播的,这也就意味着在流感病毒爆发的时期,我们的空气内就很可能含有非常多的流感病毒这个时候,我们应该保证室内的开窗通风,保证好了室内与室外的气体交换,就能够非常有效的防止流感病毒的传播。2,我们最好避开大量的人群。我们很多人都喜欢在周末出去逛街等进行其他的互动弄,但是,当正在存储于流感病毒爆发的时期时,我们最好减少此类活动。此类活动需要去的地方很多都是人员密集的地方。我们都知道,流感病毒是非常好传播的,当我们去了人员密集的地方时,无疑就是给流感病毒提供了一个非常好的媒介,大大增加了被传染的概率。3,经常注射流感病的的一面可以有助于我们获得持久的特异性的免疫。流感病毒是非常容易进行抗原漂移或者转移的变异的,当流感病毒发生变异时,我们就很有可能以前获得对流感病毒的一些免疫就会衰弱,这个时候我们最好重新注射新的疫苗以防其的发生。

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  • 春季流感高发 这些饮食措施早知道

      春季是流感高发季,不少免疫力低下的人在这个季节容易患上流感。且由于流感病毒变异很快,每年流行的类型有有所不同,流感病毒会给我们的日常生活带来非常大的困扰。那么我们该如何在春季来预防流行性感冒呢?这些预防措施提供给大家。  1、适当的进行锻炼。人体的免疫系统可以有效地阻止个体疾病的发生,通过加强体育锻炼,可以有效地提高自身的免疫力,从而可以大大减少疾病感染的几率。通过一些合理的体育锻炼,例如登山、跳绳、散步,可以减少春季感染流感的几率,从而达到防患于未然的目的。2、生姜与葱。流感是由传染性病毒引起的,流感病毒通过飞沫传播,中流在日常生活感病毒很容易通过手部接触表面带有病毒的物体在接触口鼻后进行传播。根据专业机构的调查报告显示,在流感病毒的传染途径中通过手部接触而患病的患者占有很大部分。所以流感病毒是很容易侵入人体的。民间向来就有“吃生姜治百病”的说法,虽然有一些夸张的部分,但不得不承认,生姜在驱寒、强身健体等方面有很强大的作用。同时,葱和姜可以一起食用,效果更佳。葱含有葱辣素,有发热解毒、抑菌杀菌的效果,两者一起食用可以有效防止流感病毒的感染。2、多吃蔬菜水果。在春季到来之际,每个人都应该合理安排饮食。合理安排饮食对自身的免疫力的提高具有很大的帮助。在日常生活中应该合理安排荤食与素食之间的关系,不能造成热量过高,脂肪过剩等问题。同时也应该均衡搭配蛋白质,矿物质,糖分,脂肪,维生素等各种对机体有利的营养素,在对于预防流感的过程中,还应多吃水果,增强机体内维生素C的含量。 3、蜂蜜可以有效增强免疫力。蜂蜜中含有多种生物活性物质,可以增强人体免疫力,同时也可以润滑肠道,使得机体的排毒能力显著增强。,每天喝一点蜂蜜水可以有效减少流感病毒的感染几率。春季是一年的起始,同时也是机体逐渐有脆弱的状态恢复到经历旺盛的时候。每个人都应该在春季时,保持一个良好的身体状态,通过对自身健康的科学,有效地管理,从而在新的一年中获得成功。

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