焦虑烦躁易怒怎么办

作者:yangjin  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

焦虑烦躁易怒可以通过调整生活状态,心理疏导,药物治疗的方式进行缓解。

1、调整生活状态。焦虑烦躁易怒,可能是生活当中压力比较大,所引起的可以适当地调整生活状态,放松心情,释放压力后,一般情况可得到缓解。

2、心理疏导。如果焦虑烦躁易怒的症状比较严重或者是持续时间较长,可以去当地正规医院的心理科做相应的疏导。

3、药物治疗。如果焦虑烦躁易怒是心理疾病引起的,可以在医生的指导下使用治疗精神疾病的药物进行治疗。

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