月经颜色发黑需要做好腹部保暖、做好饮食调整、适当的喝红糖水等等。
1、做好腹部保暖：月经颜色发黑跟腹部着凉有密切的关系，在此期间一定要做好腹部的保暖工作，可以使用热水袋对肚子的部位进行热敷。
2、做好饮食调整：月经颜色发黑，一般需要做好饮食的调整，在饮食上尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些温热性的食物，比如小米粥、牛肉、羊肉等等。
3、适当喝红糖水：月经颜色发黑可能是由于淤血的因素所导致的，一般适当的喝一些红糖水，能够促进体内的淤血，快速的排出体外可以改善症状。
除了以上比较常见的，也可以遵医嘱使用药物来进行调理。
正常的月经量不会超过七天的，血液一般是暗红色，没有血块，月经提前和退后都是不会有一周的时间的。一般引起的问题就是内分泌失调，女性的雌性激素下降，妇科炎症，盆腔炎
愛的練習曲问#我这次来月经的时候发现颜色特别的不一样，颜色不是红色的而是黑色的，而且出现了很多个的血块，这是怎么回事啊？大众养生网小编解答：如果是月经不调的问题
月经发黑以及血块增多的情况是由于自己的日常饮食以及生活习惯造成的，血块的脱落是女性子宫内膜脱落的一种表现，如果是女性在此期间吃了太多的生冷性食物，就容易造成血块
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