烦躁易怒，可以通过自我调节、心理治疗、运动发泄等方法进行改善，缓解烦躁易怒的情况。
1、自我调节：在平时日常生活中如果过度劳累，熬夜等原因，可能会导致脾气暴躁，建议注意自我调节，听一些舒缓的音乐改善症状。
2、心理治疗：可能是由于是由于情绪抑郁导致的，建议可以通过精神分析疗法或者认知行为疗法等方法进行改善。
3、运动发泄：可能是由于精神疾病等原因导致的，建议到户外进行适当的运动锻炼，缓解情绪烦躁的现象。
除此之外，还可以遵医嘱使用药物等方式进行治疗，在平时日常生活中养成良好的生活习惯，保持乐观心态。
琐碎的苍白问#我的脾气特别不好，总是控制不住自己的情绪，动不动就暴躁易怒，就因为这个性格被很多朋友讨厌了，脾气暴躁易怒应该吃什么药啊？大众养生网小编解答：脾气暴
首先你要考虑自己是因为什么原因引起的，是不是存在工作压力太大了的情况，还是自己到了更年期这个过渡的阶段。平时要注意多做一些令自己欢快的事情，不要总是去因为一些小
对于这种情况，如果说性格，就是这种特别容易激动还会经常会生气的那种，这对身体还是会有所影响的，会影响自己的脏器等的，要特别控制好自己的情绪和心情的。还有也要注意
女性出现暴躁易怒的情况可能是更年期到了，所以平时生活中要保持女性的生活状况的良好，要让女性有太大的心理压力和工作压力，平时生活中可以陪女性适当的去户外进行一些生
心烦易怒主要是由于心情引起的。当然，与她个人的性格也有莫大的关系。对于这种情况，你就要及时帮她调整，不然将来会引起一系列严重疾病，而且会让她整个人都觉得做什么也
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