糖尿病患者可以吃鸡肉,鸡肉是一种高蛋白、低热量食物,富含磷脂、丰富的维生素a、多种营养元素、铁、铜、钙、氨基酸、微量元素等.
红烧鸡块的做法
用料
主料
三黄鸡半只
辅料
干香菇10朵调料姜2块料酒1大匙生抽3大匙老抽适量植物油适量
红烧鸡块的做法
1.鸡洗净切块,焯水后沥干备用。香菇泡软洗净,姜去皮切片
2.热锅入油,放姜片,炒出香味后放入鸡块翻炒,一直炒到鸡的水份基本没有了,鸡皮略有焦黄时放料酒,加生抽,炒均后,加入能没过鸡块的水,大火煮开后加香菇炒均。加盖关小火,二十分钟左右鸡肉完全熟烂后再开大火,加老抽调色,收干汤汁即可
通过以上的,我们知道了鸡块的做法,爱吃的人们可以试着自己做着吃,做给我们最爱的家人吧!那么糖尿病人能吃鸡块吗?希望人们能正确的,希望这样的美味能给每一位食用者带去的是营养,而不是危害。