膝盖咯咯响可能是过度劳累、滑膜炎、骨质疏松等原因导致的。患者可以到医院检查，明确病因，对症治疗。
1、过度劳累：如果患者经常从事重体力劳动，可能会导致膝盖部位的肌肉受到损伤，引发无菌性炎症，活动时关节部位的摩擦会加重，出现膝盖格格响的情况。可以在医生的指导下通过针灸、艾灸、推拿等方式缓解症状。
2、滑膜炎：受炎症因子的刺激，滑膜部位会受到损伤，可能会陷入关节中，导致软骨过度磨损，产生骨关节畸形活动的时候，膝盖会出现各个小的情况，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
3、骨质疏松：随着年龄的增长，骨密度会逐渐下降，导致骨质疏松，引发关节过度磨损，膝盖会出现咯咯响的情况，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是半月板损伤导致的，具体的病因可以到医院就诊检查，针对性治疗。
正确的姿势是不会造成膝关节不适的。子踏步机上锻炼保证了一定的运动的强度，而且可以通过踏步机上的液压等装置缓解体重对膝关节的冲击，相当于爬山，爬楼梯等。如果在使用
不惊也不扰问#上个月开始膝盖就一直会有响动，然后还有些疼，也一直不见好转，想知到有什么好的办法可以缓解或者治疗这个？大众养生网小编解答：膝盖响主要是缺钙引起的，
人体膝盖的结构适合直立行走，而骑车是膝盖会呈现弯曲的状态，因为坐姿调整会更加不舒服，更会加重损伤程度，所以一定要适可而止，可以短途偶尔骑自行车，而且也有健身的效
膝盖酸疼这个跟平时的生活作息是有一定的关系的，下蹲时膝盖有响声这个情况多半是关节炎导致的膝盖骨质增生。目前最好的治疗方式可以采取热敷或者是针灸。平时还需要注意保
不只是走路，有时候伸展一下腿脚也会听到响声，这个一个方面可能是由于长时间没有活动的缘故，忽然走很多路或者做很多运动就会发生这个情况。另一方面，也有可能是膝盖关节
膝盖响的原因有很多种，想要尽快治好这个毛病那就要找出原因。工作时不要长时间保持同一坐姿，最好隔段时间休息一下，活动一下膝关节。这里推荐一种治疗膝部响声的方法。方
