经期的女性可以适当的多吃富含维生素以及蛋白质的食物,能够提高身体的抵抗力。
女性在月经期间可以适量的吃猕猴桃、西红柿、橙子等维生素含量比较丰富的食物,能够促进营养物质的吸收。还可以适量的吃鱼肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物,能够补充身体所需的营养物质,还可以提高身体抵抗力。
如果患者在月经期间出现痛经或者经量比较少的情况,也可以遵医嘱服用逍遥丸或者益母草颗粒当调经的药物进行调理。女性月经期间要避免过度劳累,还要做好保暖工作,避免着凉会引起身体出现不适症状。
经期的女性可以适当的多吃富含维生素以及蛋白质的食物,能够提高身体的抵抗力。
女性在月经期间可以适量的吃猕猴桃、西红柿、橙子等维生素含量比较丰富的食物,能够促进营养物质的吸收。还可以适量的吃鱼肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物,能够补充身体所需的营养物质,还可以提高身体抵抗力。
如果患者在月经期间出现痛经或者经量比较少的情况,也可以遵医嘱服用逍遥丸或者益母草颗粒当调经的药物进行调理。女性月经期间要避免过度劳累,还要做好保暖工作,避免着凉会引起身体出现不适症状。
雨季、莫忧离问#我平时的体质就是比较虚弱的那种的,最近几天总是有点贫血的表现发生了,听说吃阿胶糕不错的,可是现在来例假了不知道还可以继续吃阿胶糕吗?大众养生网小
雨打芭蕉残问#最近家里弄了一些羊肉汤,但是很不巧的是我来了月经,想知道来月经的女性能不能够喝羊肉汤呢,会对身体造成影响吗?大众养生网小编解答:女性在月经期间还是
七彩氺餹粿问#这几天我来了大姨妈可是我还是想要吃鱼,想知道在经期的女性如果选择吃鱼,对于自己的身体有没有什么损伤呢?大众养生网小编解答:在经期吃鱼是非常好的,因
枫叶的季节问#这几天因为来了大姨妈,所以非常的懒不想出去吃饭,所以买了一些泡面存在家里,想知道经期如果吃泡面的话对身体有影响吗?大众养生网小编解答:经期适当的是
经期后可以经常吃一些阿胶,家中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到益气补血的作用,另外平时也可以多吃一些红豆或者是红枣煲的汤,红豆红枣中含有丰富的维生素和大量的微
煞笔就煞笔问#我平时比较喜欢吃一些酸性的食物,有时候吃菠萝蜜是很多的,可是现在来了月经了。不知道还可以继续吃菠萝蜜好不好呢?大众养生网小编解答:女性在月经期间,