脚踝扭伤一般可以通过物理治疗、饮食调理、药物等方式治疗，在治疗期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。
1、物理治疗：在日常生活中可以用热水袋热敷局部，能够缓解局部肿胀，并且也可以轻轻按摩扭伤部位，能够促进血液循环，缓解症状。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充富含蛋白质成分的食物，能够促进骨骼愈合，加快身体恢复。
3、药物治疗：需要在医生指导下使用赛来昔布片、活血止痛膏、地奥司明片等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过针灸方式，能够有助于身体恢复。
脚踝扭伤怎么恢复
作者：xuyan3286 时间：2015-12-31 14:01:17 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 跳绳运动有6大弊端介绍6646阅读
- 脚踝的小秘密9047阅读
- 脚踝扭伤肿了应该怎么办8856阅读
- 脚踝韧带拉伤1946阅读
- 骨裂怎么办，要注意什么8539阅读
- 脚踝滑膜炎的治疗方法7821阅读
- 吊带袜怎么穿3755阅读
- 脚踝扭伤了怎么办7320阅读
- 脚踝扭伤积液怎么办4435阅读
- 脚踝外侧韧带拉伤应该怎么办1914阅读
- 脚踝腱鞘炎的护理方法1749阅读
- 脚踝内侧穴位有哪些6404阅读
- 脚踝关节肿痛的原因2074阅读
- 得了脚踝滑膜炎能治好吗8872阅读
相关问答
问脚踝滑膜炎的症状有哪些呢？
有关脚踝滑膜炎的症状还是有非常多的，而像你爸爸现在出现的脚踝疼痛、肿胀，就是脚踝滑膜炎的症状表现其中的一小部分。此外，得了脚踝滑膜炎的人，还可能出现发热、走路疼
问脚脖子粗怎么办才能减下来？
りōū算個what啊问#我的身上肉都不是很多，就是小腿和脚脖子部位很粗，而且我试了很多方法都瘦不下来。不知道这种局部应该怎么减肥比较好？大众养生网小编解答：脚脖
问脚踝粗怎么办好呢？这是怎么引起的？
脚踝粗，这是自己本身的一种骨骼的发育，如果现在是很小的话，可以通过一些运动和锻炼来改善的，尤其是联系舞蹈的人，骨骼的柔韧性是比较好的，可以后期的练习来改变，平时
问跑步后脚踝疼是怎么回事？
良人归来问#前两天的时候我自己比较喜欢运动的，尤其是一大早就出去跑步的，一开始没有特别的反应，现在就是感觉到脚踝疼痛比较严重的，还有一点肿起来的症状，什么原因导
问脚踝疼是什么原因？如何治疗？
脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解，平时晚上也要使用热水泡脚
问跑完步后脚踝疼怎么回事？
跑完步后出现脚踝疼的现象一般是因为运动过度所致的，没有合理的运动，都是脚踝的神经受到伤害，形成拉伤的现象，也可能是关节有炎症引起的疼痛，因为跑步出现脚踝疼最好是
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容