孕妇能吃吗
未成熟的龙葵或者个别种类有毒,因此谨慎食用。
2功效和作用
龙葵性寒,龙葵入药能起到清热解毒,消肿的作用,同时对湿疹,皮炎等能起到很好的治疗作用。
3营养价值
1.抗炎杀菌
实验表明,龙葵的提取物能起到消炎杀菌的作用,常食能缓解某些皮肤炎症症状。
2.降低血糖
研究表明,龙葵能起到降低体内血糖的功效,低血糖者不宜多食。
3.清热解毒
龙葵性寒,龙葵入药能起到清热解毒,消肿的作用,同时对湿疹,皮炎等能起到很好的治疗作用。
上火吗
不会上火,清肺清理肠胃。
5副作用
龙葵碱作用类似皂甙,能溶解血细胞。过量中毒可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱,甚至昏迷。曾有报告小孩食未成熟的龙葵果实而致死亡(与发芽马铃薯中毒相同)。澳洲茄碱作用似龙葵碱,亦能溶血,毒性较大。
6能吃吗
可以食用,具有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、清肺润肺、消暑解暑的功效。
7怎么吃
龙葵可以洗净后清炒食用。
龙葵可以焯水后与豆腐丝等凉拌食用。
龙葵还可以与鸡蛋等炒食。
禁忌人群
脾胃虚弱者勿服龙葵。
9适宜人群
一般人群均可食用龙葵。
10保存方法
龙葵置于阴凉干燥处保存即可。
11挑选技巧
龙葵,茎圆柱形,多分枝,表面黄绿色,具纵皱纹。质硬而脆,断面黄白色,中空。
12制作技巧
龙葵可以焯水后凉拌或者切碎做为包子或者饺子的馅食用。