天天喝鲜榨果汁好吗
“前几天在网上买了一个榨汁机,现在每天都榨果汁喝,可是担心天天喝果汁会对身体不好,想知道天天喝鲜榨果汁好吗?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!不建议每天喝鲜榨果汁,建议吃完整的水果,可以补充膳食纤维,也能减少糖的摄入,果汁会增加糖的摄入量,从而导致肥胖和血糖升高。
2017-11-25
“前几天在网上买了一个榨汁机,现在每天都榨果汁喝,可是担心天天喝果汁会对身体不好,想知道天天喝鲜榨果汁好吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!不建议每天喝鲜榨果汁,建议吃完整的水果,可以补充膳食纤维,也能减少糖的摄入,果汁会增加糖的摄入量,从而导致肥胖和血糖升高。