1、补充体内营养：蛋白粉的营养价值特别高，蛋白粉参与人体的构成以及机体的代谢，也是非常重要的营养素与生命的各种活动紧密联系，可以为身体提供热量，补充身体上面的营养。
2、提高免疫功能：蛋白粉里面含有的丰富蛋白，也是蛋白质的来源，不仅可以提供消耗的部分能量，同时还能用来合成新的组织，参与人的新陈代谢，能用来提高自身的抵抗能力，提高免疫力。
3、减轻肾脏负担：有肾脏疾病的人群摄入动物的蛋白很可能会导致肾病加重，会影响肾脏的负担，通过吃蛋白粉能起到防止和减轻动物蛋白对肾脏造成的损害，蛋白粉能用来代替动物蛋白和植物蛋白。
对于有需求的人群来说，通过食物补充以及通过喝蛋白粉能用来促进肠道的消化和吸收，蛋白粉正常情况下需要正确的摄入量，千万不要空腹喝蛋白粉。
你继续暧昧问#最近在超市买了蛋白粉回来打算冲着喝来补充身体的蛋白质的，但是不知道蛋白质是应该用生命水冲，请问蛋白粉能不能用冷水冲呢？大众养生网小编解答：不要用冷
日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉，当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗？大众养生网小编解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
蛋白粉对冠心病人没有什么作用，不能帮助治疗疾病，蛋白粉属于保健品，对于身体器官机能完善，正常的人是可以吃的，有一定的营养补充作用，但不能把蛋白粉当药吃，只要不想
倦意问#昨天晚上的时候，爸爸不知道从哪里拿来几罐蛋白粉，说是帮助自己减肥的。不过我听人说，吃蛋白粉是会发胖的。请问，蛋白粉吃了之后是会变胖吗？大众养生网小编解答
醉酒灬忆红尘问#今天要买蛋白粉，但是买的时候看到了蛋白质粉，不知道蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别，好像都一样。蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别呢？大众养生网小编解答：蛋白
花季、莫浅忆问#买了一罐蛋白粉，想补充一下身体所缺的蛋白质，但是我泡的蛋白粉老是一块一块的，请问有什么妙招可以让蛋白粉不是一块一块的呢？大众养生网小编解答：泡蛋
