饮食不当是许多疾病的罪魁祸首，尤其是胃病，现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的，自己学会一些简单的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭，可谓人间美事，天然彩色牛奶馒头做法很简单，有心的人不妨可以学习一下。
1、把南瓜去皮取肉蒸熟.捣烂放凉待用
2、取面粉加酵母-南瓜泥/牛奶或者奶粉一起拌匀和面.每个颜色都和一点待用
3、等发酵以后再做成你想要的造型就可以上蒸笼了
4、水烧开上锅蒸15分钟再焖两分钟就可以出锅了
吃好了我们才能有了心情，天然彩色牛奶馒头的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
