维生素D3在体内骨骨组织的矿化过程中起着重要的作用。
1、增加肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙、血浆磷达到饱和程度。
2、增强骨骼的钙化,促进牙齿的健康。
3、增加了肠对磷的吸收,增加肾小管对磷的再吸收。
4、保持柠檬酸盐在血液中的正常水平。
5、阻止肾脏中的氨基酸流失。
但是维生素D3不能直接发挥作用,必须先通过谢作用转变成活性形式——1,25-二羟基维生素D3,发挥生理作用。
有效的维生素D3可以促进小肠内钙的吸收,降低升高的甲状旁腺素浓度,促进骨作用,减轻疼痛。
维生素D有两种,即维生素D2和维生素D3。维生素D是人体主要的维生素D。人体每天能合成维生素D3的国际单位约200~400国际单位。食品中的维生素D2和D3可被肠道吸收。此外,日光中的紫外线照射皮肤后,皮肤中7-脱氢胆固醇可转化为维生素D3。维生素D主要通过日晒来获得,除了提供食物的一小部分外,其余的都是日常所需的。因此,只要充分接受阳光照射,就完全可以满足身体维生素D的需要。无论维生素D2或维生素D3,本身都不具有生物活性,它们必须在肝、肾中进行某些代谢活动,转化为具有生理活性的维生素D,即活性维生素D。维生素D能促进肠粘膜对钙质的吸收。
摄入过多的维生素D,会导致血钙浓度升高,在骨骼中沉积过多的钙质,并使肾脏等器官发生钙化。以食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者会因肾钙化、心脏及大动脉钙化而死亡。
缺少维生素D3会导致儿童佝偻病,而成人则会导致骨质软化病。
维生素d3作用表现在疾病治疗及预防保健方面,身体是非常需要维生素的,维生素类型不同所预防的疾病范围是不同的,患者在了解了维生素对身体的益处后要及时补充营养,定期补充。自然不宁重视药物的比例和量,量多了就会出现高血钙,引发的疾病会危害身体健康,更会导致器官受损。
