秋季是四季中比较舒适的时节，这个时候正是粮食和果蔬丰收的好时节，但因慢慢进入深秋后，天气就会变得寒凉，很多人就会热量流失过快而食欲大振;饮食中也会不知不觉地食用过量，所以秋...

近年来，亚健康一词经常会出现在人们的生活中，亚健康到底是一种什么样的健康状况，想必没有几个人能真正的了解和说的上来吧。其实亚健康就是指每个人的身体或多或少出现的一些状况，很...

一个好的睡眠质量对人们是非常重要的，现代的年轻人经常因种种原因不能早睡早起，不仅经常熬夜，有的还经常充当夜猫子很晚才睡觉，长期下来疏不之自己的身体已经慢慢的失调，所以，睡眠...

亚健康是指身体出现了一些不合乎常理的状况，常常会使人出现精神不好、活力不够等症状，而且身体极易发生很多疾病。现代人的生活工作节奏快、工作压力大，很容易使身体变成严健康状态，...

肺癌是一种很常见的恶性疾病，常常会危及到生命，一提到肺癌，很多想到的是抽烟早晨的，其实肺癌并不完全是因为抽烟的因素。肺部的病变是由很多因素造成的，当肺癌的死亡率越来越高时，...

生活在繁忙都市的人们，工作和生活往往让人们养成了晚睡晚起的生活习惯，上班族们都是朝九晚六，交通拥堵使很多人回到家已经很晚了，所以生活中的安排也推到了晚上，晚睡晚起已经成为了...

每当身体状态下降的时候，人们就开始四处打听怎么才能有效的提高自已的身体状态，大部份人都会放弃运动而是选择用药物来提高健康，所以补充维生素成了时下最热门的话题。但是维生素虽好...

我们做家长的都知道，孩子在中午睡觉的时候都会出一些汗，其实这本身是件很正常的事情，到多少家长都会以为是因为孩子盖得被子太多，导致睡觉出汗，我在这里要告诉大家的是，孩...

中国有几千年的饮茶史，茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。但是...

现在由于我们生活当中的各种因素，患有癌症的人是越来越多，癌症这个词我们也是闻风丧胆。一听到这个词就害怕、惶恐，担心。对于很多人来说，是一个很大的心里压力，很怕自己哪一天就患...

其实，24节气中的每一个节气都会有各自的养生方法，今天我们就来说说在立冬的时候我们该怎么样去好好的进行养生好了。立冬呢，算下来的话，是24 节气中的第19个节气，是十月份的...

心血管的病症，在老人群里面比较容易多发，也是造成其死亡的病症之一。，同时也是严重影响老一辈正常生活中的一个疾病，这就需要我们当小辈的提高警惕，心血管的病状，...

我们总爱说“心肝宝贝”，可以看出--肝---对我们的重要性，可以看出它的重要性如同心脏对我们的重要性一样。但是现在很多人，却忽视了它的存在一般，并没有像宝贝一样疼爱它，酗酒...

怀上孩子，女人开始保养起来，但是想吃一些东西，女人的亲人朋友却告知自己这种东西不能吃，那种东西应该多吃，那么这是说否有道理呢？女性朋友在怀宝宝的时候到底应该吃什么呢？什么应...

当今社会，为了使自己的寿命更长，有很多人都追求养生，而他们大多数人都喜欢泡茶去养生，这样既简单又方便。平时人们都爱泡菊花、玫瑰、茉莉等花茶去养生，可是，这些养生茶虽然对身体...

我们的生活可以说是越过越好，也正是因为如此，大家对于养生的追求也是越来越高，一些足疗按摩方面的生意也是风生水起，越来越多人对脚部的保养开始重视，今天我为大家提供一个关于泡脚...

随着我们的年纪也来越大，一些事情我们就越来越不注意，比如自己的身体，在不知不觉中变弱，导致这个原因的有很多，比如吃的东西越来越不卫生甚至影响健康加上自身不注意，到最...

一些宝宝年龄很小，很多年轻的父母呢很不注意孩子的饮食，有的不知道怎么来给宝宝做一些蔬菜粥喝，因为随着宝宝的渐渐的长大之后呢，对于食物的需求越来越大，所以多添加一些辅食对于宝...

每到秋天来临的时候，人们的饮食和精神也会很好的。因为秋天是一个蔬果成熟的好时节，也是人们养胃的季节，因为很多养生的食物都是在这个季节出生的，所以很多人都喜欢秋天。可是，秋天...

众所周知，水果有很多人体需要的维生素，而且常常吃水果还对身体好。多吃水果，能远离医生，这是真理。而且水果的种类多，可以给人们有很多的选择。水果吃起来的口感好，无论是大人、小...

一些女孩子为啥能够留一头乌黑的头发呢，其实很重视美丽的，因为这样的头发让异性觉得也是非常的好看的，而且平时我们都会去一些高档的理发店或者是一些护理头发的店来护理秀发，而且很...

皮肤疾病，大家都很熟悉。立春到来的时候，万物开始复苏，大地充满了生机，很多对于皮肤不利的因素也随之到来。比如，温度升高时，许多的微生物开始繁殖，其中的致病菌也慢慢地增多。当...

我们身边会有很多的老年朋友，因为一些老年人身体的特殊原因所以需要十分重视一下饮食的，但是饮食对于一些老年朋友呢确实是应该注意很多的问题的，一些老人呢牙齿缺失了，很多硬的食物...

每当寒冷空气来临之际，秋冬的空气都会显得格外干燥，在这样一个时期，会诱发很多病例出现，例如感冒、干咳、发烧等。如果身体差的人，还会使自己经常生病。然而，在这个特别的时刻，有...