蜂蜜通常被认为具有一定润燥生津作用,有助于缓解呼吸道干燥引发的轻微不适。从传统食疗与现代营养学角度,其润肺效果存在合理性但效果有限,无法替代正规治疗。
蜂蜜含有的葡萄糖、果糖及多种微量元素可形成保护性膜状物覆盖咽部黏膜,缓解干咳或咽喉干痒症状。其高渗透压特性能够抑制部分病原微生物,但相关研究多集中于体外实验。需注意未经巴氏杀菌的生蜂蜜存在肉毒杆菌污染风险,婴幼儿及免疫力低下者应避免食用。对于慢性支气管炎或过敏引发的持续性咳嗽,临床常用药物包括右美沙芬、氨溴索、川贝枇杷露等。蜂蜜若与药物同服需间隔2小时以上,避免影响药物吸收。
建议出现持续咳嗽超过两周或伴随发热、胸痛时及时就诊呼吸科。日常可保持室内湿度40%-60%,避免辛辣刺激饮食。若自行服用蜂蜜缓解咽部不适,单日摄入量不宜超过30毫升,糖尿病患者需监测血糖波动。