简介 紫苏叶为一年生、直立草本，紫苏叶能起到理气的作用，针对女性胎动不安的情况安胎，紫苏叶能治疗脾胃疾病，女性因为妊娠而引起的呕吐也可以求助紫苏叶，紫苏叶枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴士，干后将叶摘下即可。

季节全年

▸功效与作用

排毒解毒、止咳

▸营养价值(好处)

全草含挥发油(油中主要成分为紫苏醛，紫苏酮、左旋柠檬烯，蒎烯等)种子含脂肪油，维生素B1。

▸副作用(坏处)

紫苏叶属于中药，中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。

▸能吃吗

可以食用，具有排毒解毒、止咳的功效。

▸怎么吃

紫苏叶可以内服，煎汤服用，用量为2到3钱。

▸禁忌人群

气虚、阴虚及温病患者慎服紫苏叶。

▸适宜人群

一般人群均可食用紫苏叶。