女友经期腰疼怎么办？

我的女友每次来月经的时候，都会有痛经，不但是小肚会有疼痛，而且腰也会有疼痛，有没有什么好的办法可以祛除腰痛呢？

腰痛的原因很多，很多女性都会有痛经，是由于子宫内膜分泌的前列腺素过高，导致子宫异常收缩而产生的，腰痛部分也是痛经引起的，所以平时要注意调理，可以轻轻按摩腰部，可以使用一些背靠的垫子，可以使用一些热水来热敷小腹，能帮助减轻腰腹疼痛，要保持乐观的心态，多吃一些补气血的药物，避免进食生冷的食物，酸辣和酒类等刺激性食物也不能多吃，最好不吃。