产后记忆力下降应该怎么办

在生育过程中，女性睡眠质量比以前要高，而且她们的精力都要集中在自己的孩子身上，因此，记忆力减退是生育后身体一种防御机制，此外，女性荷尔蒙分泌的变化也是导致记忆力减退的一个重要因素，建议去医院做一次健康检查，降低自己在生活中的精神压力，平时多做一些放松运动，除此之外，还可以玩一些脑力游戏。