最近，在与我的一个好朋友谈话后，我决定自己要试着将“忙碌”从我的对话和我的生活中移除。这个想法是从她问我我最近怎么样，而我的回答是“一切都好。很好。实际上，超级忙...

我并不经常谈论这些,我是混乱的网络性关系中的一个幸存者。 想知道我的故事?我14岁时第一次用自己的钱买了笔记本电脑。我很孤独,沮丧,患有饮食失调，正在...

友善而礼貌地赞美一个女人的容貌可以有很多种方式。但其中应该不包括这个形容词吧?“异域风情”。 克里斯汀﹒康格的“万物工作原理”系列播客中“妈妈从来没有告诉过...

强壮和健康的生理功能对于良好的睡眠甚至整个的健康都很重要，生物周期节律对于睡眠有很重要的影响，它和身体内部的睡眠机制在休息和警觉性方面共同调节。生理功能障碍常常会...

“你永远和自己一起，所以不如试着享受这种陪伴。”(图片字) 想想我们的身体，想想它有多不可思议：它可以很健康，也可以变得不健康;它会发胖，也能被塑造得健美强...

有一个古老的说法：人算不如天算，曾经我觉得这句话有点侮辱性质，假设上帝笑了，她还在指指点点，每次当我设定一个不适合自己的目标或者做一些无法达到的计划的时候都让我羞愧地无...

想象自己去赴一个浪漫约会,一个特别棒的男人带你乘坐直升机飞到一座荒岛上。海滩风景如画，数英里都看不到人影，不知怎么回事他在直升机抵达之前就来过来，而且准备好了野餐，都是你喜...

2013年12月17日,我去了急诊室，我推测是轻度肺炎(作为一名医生，我擅长把自己误诊)却发现我的胸部有一个巨大的肿瘤，在数周内可能会要了我的命。我立即住进了医院，开始第四...

科学美国人最近碰到一个叫故事“白面包实际上可能建立强大的机构的一种方式。”虽然这可能是真实的，但我不知道足够的关于乳酸菌以至于不能发表评论，不过故事突出一个问题，比白面包片...

我有一个秘密(虽然我不心甘情愿的承认)：当涉及到言语表达时我是有缺陷的，我感激我能参与任何形式的运动，为更好地打电话给爷爷奶奶，我一直忽略了它。而且时间会来改变这种状况。 ...

在最近的一次会议上我的同事巴里利特，曾经在企业与创业的休伊曾加学校教授会计和审计，评论有关她参加在外过夜派对，邀请谁主持的一组11岁的女孩的朋友。当睡前赶到时，他们让女孩放...

你有没有想过你和刚刚开始约会的家伙会长远吗?或者你将要结婚,希望你真的能预测是否婚姻会持续?你有没有想过是否你和你妻子的关系是非常快乐的?你觉得那些似乎疯狂相爱的夫妇和不相...

不好的睡眠可以深刻影响青少年的生活。夏季接近尾声，学龄儿童准备重返课堂,稍作停顿并意识到高质量睡眠的重要性是很有帮助的。临床病例显示,为了实现这一目标,一些年轻人可能需要睡...

我们都听过这句话：“你吃什么就是什么。”我送你一句类似的：你周围是什么样的人，你就是什么样的人。你有没有停下来考虑一下，你的朋友和家人对你的态度和人生观有多大影响?有多少次...

在一个凉爽的星期天晚上,我和我的女儿安琪正在厨房的桌子上玩儿拼图，一盏灯在凌乱的拼图碎片中投下长长的影子。一起洗完澡，我们穿着睡衣,头发仍然湿哒哒的,我们仔细研究了拼图碎片...

美国科学院学报上的研究是第一次证明，它在人的大脑一样的作用，根据研究的主要作者丽贝卡·劳森，伦敦大学学院的神经科学家。美国科学电邮劳森了解更多关于微小杞人忧天的生活我们大脑...

作为抚养子女的父母，人们强烈建议我们要“珍惜每分每秒”，因为“时间总是过得太快”。他们未言的潜台词其实是，子女离开后我们的生活会变得彷徨而空虚。似乎子女一旦长大，我们就理所...

写这篇文章时，我坐在加利福利亚纽波特海滩码头的一条船上。这其实是个游艇码头，不算是船码头。这些船有30英尺的桅杆和很多小屋。我环顾四周，看看这些奢华的船只上美丽的木纹和光亮...

晨吐经常有两种看待方式：被看作是怀孕过程不足提及(甚至是可笑)的阶段;作为潜在生命威胁症状：妊娠剧吐，这会让妇女因为脱水而住院。(凯特·米德尔顿就经历过) ...

你很疲倦，你累坏了，你很饿。劳累了一整天之后，你难以抗拒叫外卖的诱惑。外卖通常都是高卡路里，没有营养的，注册营养师丽贝卡·斯科瑞驰菲尔德告诉你，为了更健康地吃外卖，有三件事...

这绝对是不容易的事，醒来的时候有明亮眼睛和浓密的睫毛，一个令人羡慕的工作，一次平常离开之后，有一顿健康美味的晚餐，并找到了一些“你”一次不牺牲任何工作或生活。就像在那里有许...

我想让你问问自己你最害怕的事情是什么，现在你都认识到这一点了，那么这种恐惧又是如何妨碍你的生活的了?是什么支持着你?我讨厌蜘蛛、苍蝇、蚂蚁、小型飞机、恐高......现在你...

童年，我学会了恨自己。我知道我是那个在高中走廊里被人唾弃的女孩。我知道别人会写关于我的脏话，粘贴在我的储物柜、教科书或墙上。我晚上害怕回家，因为我的房子会被任意毁坏...

我曾经问我的一个朋友是不是女权主义者。她的回答是:当然不是。对“女权主义”这个词的反感并不少见：女权主义者的形象多被描绘成愤怒而仇视男性的，导致女权主义成为一个破坏性的、危...