一项新研究表明：做“清醒梦”的人可能比其他人更富有洞察力。 在“清醒梦”中，人们会意识到自己正在做梦。他们有时能意识到这一点是因为梦里...

这一天似乎没有结束，在一周当中带来了一个又一个挑战，周末旋风般地结束了——这些都提醒我们一件事：解压。 当我们想要找到放松大脑的方式的...

“我不能这样做。”“我再做一次就再也不做了。”“我没有准备好。” 试图戒掉一个坏习惯之前，我们可能都会有几次这样的想法...

如果你觉得现在比往常更累，你可以归咎于太阳。漫长的夏日会干扰你的睡眠模式，因为自然昼夜节律告诉我们在太阳升起时起床，在天黑时睡觉。睡眠不足对我们来说并不陌生，然而根据美国疾...

一整天坐在椅子上不利于我们健康的说法一点都不让人惊讶。所以不要感到烦躁和不安，试试在中午进行下面五个瑜伽姿势，这会让你感觉良好并充满和活力。 ...

近日我去国外参加了婚礼。经过彻夜飞行后，我错过了转机的航班，而且紧接着又有戏剧性的事情发生，我的压力指数不断上升。在到达目的地后，我的神经系统几近崩溃状态。我的朋友见到我之...

与同事或上级分享你的想法让人心中胆怯打鼓(起码的!)时——对于内向的人来说尤其如此。好消息是：你不必为了表达自己而改变性格。 我们找到...

2000的春天，当我们还是大学生的时候，我和乔爱上了凤梨披萨和邓肯的甜甜圈。 十五年过去了，我的口味已经扩大。而乔呢，并没有变很多。 ...

获得足够的维生素对我们的健康是必不可少的，而好消息是大多数水果都富含维生素C。 根据NHS，维生素C有助于保护细胞并使...

如果你曾认识抑郁人士或自己曾与抑郁正面交锋，你会深知伴随着抑郁经常会出现意料之外的感觉迟钝情况。对于那些不理解这其中复杂性的人来说，很容易会说出弊大于利的话来。 ...

纽约(美联社)——由于可能被沙门氏菌污染，海因集团召回了花生酱跟杏仁酱。 该公司在星期二的时候表示四种疾病与果仁酱有关系。他们旗下的米...

世界上最糟糕的事就是有人说我胖。 我每次照镜子时或者穿到不适合的裤子时，亦或是在跑步机上跑得过慢时，我都会不断意识到自...

你有没有注意到现在许多男士衬衫是修身款式，可能你也已经拥有几件了。最近我也对这类衬衫感到困惑——格外修身款。使劲挤进这标准修身的衣服似乎还不是斗争的结束，为了追赶潮流我们还...

压力和工作就像花生酱和果冻、蝙蝠侠和罗宾。你在想起其中一个的时候，很难不想到另外一个。当然，这种压力是可以改变——有时你醒来感觉很平静而不是两个小时后焦头烂额。或者你醒来处...

现在正是被称为“神之果”——无花果成熟的季节，但是它们不是什么新鲜事物。 它成熟的季节是从7月到秋初，这种甜美的果实被希腊人当...

每个人都正在谈论着他们。我们也一直在谈论他们。 在过去的20年里,我们的队伍坐在房车里四处旅行，采访了上百位千禧一代，问及他们对找寻认同感和...

我们问了以前的海豹突击队的成员是何学会保持冷静的——以及我们如何更好地处理个人雷区。 ——凯瑟琳.华勒斯 准备战斗 海军特种作...

差不多一年多前，我决定追寻自由作家之路。我开始写书，并希望为赫芬顿邮报等报刊撰写博客，以此来拓展我的写作之路。我的追寻之路并非一帆风顺，我遇到一系列麻烦和质疑，也得到贵人赏...

作为一位婚姻平等的支持者，一位同性婚姻作家兼单身汉，我对很多合法结合的情侣对婚姻中很多重大问题不上心这件事，感到非常失望。而且，就像还没理解债务管理的大学生就办了一堆信用卡...

最近我从读者那里看到安瑞拉呼吁“茁壮成长”的故事。我知道我不得不回应,因为这个词一直针对我、我的家庭和像我们一样为自己孩子的生活而奋斗的父母们。 8月5日，...

很长一段时间我都在努力寻找自己内心声音的呼喊。 曾经一度以为自己会成为计算机程序员创建视频游戏。而后兴趣却转向了政治，我想象着有朝一日可以竞选公职，甚...

如果你在寻找着爱、充实和顺利?那我可以跟你分享一下我的经验。 生命是如此之短。6月14日我就47岁了，前段时间我刚好结束了一个项目管理的长期合同。我重...

我本该拥有的生活： 你其实从未真正存在过。 我不知道你何时到来的，又是如何进入我的生命。但现在你已经走了，我有一种迫切地冲动，要写下我对你的真正...

一个细心的读者在《生活在嘈杂小巷》看到一些信息，这让她立即停止她无论如何也不会做的事。但是现在她不必因为这样做而感到内疚。 尼古拉斯·斯皮策——加利福...