我们对健康饮食和锻炼有助于避免增加体重的认识很熟悉，但鲜为人知的是体重增加可能发生在一夜之间，就在你睡觉的时候。 注册营养师丽贝卡最近谈...

赫芬顿邮报味觉专栏让我们明白吃的健康的必要性——特别是在吃了一天15种不同口味的热狗工作餐后。这就是为什么我们要吃绿色蔬菜，并尽量一天只吃一份甜点。但重点健康饮食离我们太远...

有没有想过为什么美国三分之二的成年人都超重,如果不是那种很危险的肥胖?从你第一部动画片，持续到你十几岁的时候,你一直受创意性的垃圾食品广告影响...

从体重增加到潮热和盗汗，对某些女性来说更年期使她们的生活苦不堪言。 但好消息是它可以控制的，你可以通过选择某些食物或降低食物分量来减少常见的抱怨。“把食品当做药，”妇科...

根据非营利性公共利益科学中心的一项新的报告，从2009年到2013年最杰出的全国性连锁企业削减的钠含量仅为6%，相当于每年1.5%...

炎炎夏日，各路清凉消暑逆天美食陆续闪亮登场!最近，有网友发明了一种雪糕新吃法：老干妈配雪糕!不好吃不要钱，吃了这次还想下次!不料这款奇葩重口味菜式迅速在网络上爆红! ...

我想，自私这个词一向被定位为贬义词。我们在长大的过程中，学会了公平竞争，与人为善和宽容他人。我们被教导，请学着无私，而非只知自利。 但当无私使你无法得到幸福...

如果你上街调查人们对于成功的定义，答案不外乎是跟金钱和权力相关的内容吧。有一座属于自己房子、幸福的家庭，稳定的收入和体面的工作，这就是所谓的“美国梦...

美国一政府工作小组周三称：对于儿童来说，流感疫苗喷雾比普通注射疗法更有效。 据联合通讯社报道，这项免疫规范顾问委员会提出并进行表决的倡议...

好多次当我谈到社会以及我们如何看待“上瘾”的时候，很多人要我冷静， 平静下来，不要太较真。除非你埋葬过一个你爱的人，由于上瘾而送去康复中心，看着朋友多年来为了...

有时你一定很疑惑，为什么总有些能把一切都安排得很好的人呢?他们总是很淡定，过得很快乐，就算发生了什么事情，他们也稳如泰山，毫不慌乱。他们总是能够坦然...

静下心来想一想，你也许会意识到，薯条基本上是夏天里最普通的零食了。炎炎夏日，外出游玩的机会越来越来，去海滩游玩、游泳、打棒球、外出野...

让我们直面这个问题，有时变得性感可能有些困难。好吧，真的很难。也许你可以在工作中展示自信的一面，但在性生活中屡屡碰壁。“对任何人来说，感到自我会被不堪拒绝使得他们...

1.一段感情的结束并不总是由于某人的过错或你被拒绝。有时,只是结束了不适合你的东西。事实上,总是这样。 2.没有谁拥有一切，但是有...

尽管有时候给自己施加一点压力有助于更好的发挥，但是压力过大却会适得其反。为了让这种情况不要在自己身上发生，下面我们就给大家介绍9种缓解压力的方法，希...

被动攻击真的是解决冲突的最好方法吗? 不好意思。答案是——否。 那么，被动攻击型人格为何让人敬而远之呢?这不仅仅是因为它让双方心里都不好受，还...

我们都知道拥有八小时的充足睡眠是十分重要的，但是如果睡前过于兴奋或是早上要赶早就会妨碍到我们的睡眠质量。如果你没有花充足的时间去获得睡眠,你的气色会...

喝酒可能被视为一种放松的方式,但在某些情况下它很容易变成一个严重的问题。一项新的研究表明,在美国很多的早期死亡可能是由于过量饮酒而导致的。 ...

小时候，我喜欢研究食品包装上的成分表。我发现，几乎所有的包装上都写着同样一种成分——果葡糖浆。我曾经问我母亲这是什么，她回答说：“不知道，但是我保证如果我们...

单膝跪地，拿出戒指，向你最重要的人求婚，然后听她说“我愿意”。当你穿着燕尾服，优雅地步入红毯，交换结婚誓言，然后将“至死不渝”这句话补充完整时，你可...

上周，我给我朋友阿马尼发短信，问他想不想看《星运里的错》，他回我：“你在逗我吗?” 我和阿马尼打15岁开始就是好朋友。他知道我一直很反感那种爱情和...

夏季很快来临，本季最新的防危险紫外线辐射的技术及产品使我们眼花缭乱。随着新的防晒霜、化妆品甚至防晒服的出现，防晒是这个夏天最大趋势。我们很容易被这些术语及它...

随着足球相比以往更加令人瞩目(微博)，自然而然人们想知道球员们都在做些什么。我们采访了团队营养师和营养学会成员Danielle LaFata 和...

2009年12月，我进行了乳房切除手术。因为我没有被确诊为癌症患者，所以并不能算得上是真正意义上的“死里逃生”。但是由于家族遗传，我却非常有可...