上班族有些人呢工作效率确实是不高，甚至很容易被一些领导批评的，针对这样的一些想法呢，也就是需要一些具体的积极的态度，但是一些人呢平时态度确实不积极，有一些散漫，甚至每次上班都是迟到的，没一点时间观念，这样就很容易出现一些问题了，也就是容易发生一些拖拖拉拉的情况，一旦面对拖拉了，应该学会具体的做法，也就是希望能够激发修生养性的做法。
第一种：“我不得不做”的消极想法
用“我选择做”取代“我不得不做”
高效者式的语言、态度和行为，可以通过特定的练习来获得。例如，如果你是坐在桌子边寻找没有回复的邮件和一张未回电话的清单，你可能会注意到的第一件事情就是，你的双肩以一种压抑而疲惫的方式，下垂并前倾。这是一个明显的信号，意味着即使你没有听到自己说“不得不做”，你也已经有了受害感，而不是感到有责任。在意识到这一点的那一刻，马上选择工作，或者是选择承担自己推迟的责任。运用对消极想法或态度的认识，反过来让自己拥有高效者的选择式、力量式的态度。
第二种：“我必须完成”的消极想法
告诉自己“我必须完成”，让自己把注意力集中在未来某个时刻出现的情景当中去，却从不告诉自己应该从哪里开始着手。“完成”是一个看不清的遥远之地，从你现在可能的技能、自信和观察来看，还有一段长长的距离。这样的专注会让任务变得更加的无从下手，甚至是不可能完成。它需要用一种从现在开始的坚定决心来进行挑战和取代。
用“我什么时候开始”取代“我必须完成”
“我什么时候开始？”是高效者的一条警句。它始终表现出对任务完成情况的焦虑和对现在能处理事务的明确专注。这句话起着一个反馈器的作用，它能把任何摇摆不定的注意力推回到项目的起始之处。而当你不能从现在开始的时候，“我下一次能从什么时候开始？”这样的问法，能让你准备好向可见的未来径直而轻松地出发，让你清楚地看到，你将在什么时候、什么地点、以什么事情作为开始。
我们平时做事情的时候一定要努力设定一个目标，每次做事的时候都应该及时的注意这个问题，要努力的完成，不要养成一些拖拉的习惯，这样长此以往的话，很容易降低工作效率，有时候很长时间完不成领导的任务，这样就会扣工资，还会面临开除的危险的，因此对于具体的事情了都应该选择更好的做法，不要让这样的一些做事的态度干扰到平时的工作进度。
