在传统习俗里,新妈在月子期间要补充很多营养,一般家人都会给新妈补充一些肉类食物和汤,但是如果能合理搭配一些素食,不仅会使月子餐营养美味而且还健康,也不会因为肉类吃多而担心发胖。下面就简单说说素食的一些补充要点:
在传统习俗里,新妈在月子期间要补充很多营养,一般家人都会给新妈补充一些肉类食物和汤,但是如果能合理搭配一些素食,不仅会使月子餐营养美味而且还健康,也不会因为肉类吃多而担心发胖。下面就简单说说素食的一些补充要点:
梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了,医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物,有利于宝宝的健康,于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢?大众养生网小编解答
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