睡觉喘不过气经常憋醒可能是由于肥胖的原因导致，也可能是由于扁桃体肿大、胃食管反流等原因导致，需要合理改善。
1、肥胖：如果出现身体过度肥胖的情况时，就有可能会导致睡觉时喘不过气经常憋醒，需要通过加强体育锻炼和调整饮食的方式来减肥改善。
2、扁桃体肿大：如果患者本身有扁桃体肿大的情况时，就有可能会导致阻塞性睡眠呼吸障碍情况发生，也就会引起睡觉喘不过气经常憋醒，需要配合医生通过使用消炎类的药物来调理改善，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
3、胃食管反流：患者在出现胃食管反流的情况时，就有可能由于平躺的原因导致胃里有液体冲到咽部和口腔，这样就有可能会引起睡觉喘不过气经常被憋醒，需要配合医生通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物来调理改善。
除了是由以上原因导致外，还有可能是由于鼻窦炎、中耳炎等原因引起，需要合理改善。
晚上睡觉会憋醒可能是因为晚上睡觉的时候被盖在被子里，晚上睡觉前要注意不要让自己的头被压在被子里面，这样很有可能会导致缺氧，另外睡觉的时候要注意保持良好的睡眠习惯
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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