腰硬邦邦的通常是有多种因素引起，其中包括腰背筋膜炎、强制性脊柱炎或者是骶髂关节炎，具体的原因还需要及时到医院做实验室影像学给予判断，随后给予后续的治疗。
1、腰背筋膜炎：多数是由于慢性劳损或者是长时间处于潮湿的环境当中导致腰背部肌筋膜以及肌组织出现了水肿，从而促使腰部硬邦邦的，甚至还会出现腰背部疼痛的现象，需要及时到医院做背部视诊以及触诊的检查，在经过检查之后，可以通过背部按摩法缓解症状，还可以促进血流循环，有利于水肿的去除，或者是选择针灸穴位的方式改善。
2、强直性脊柱炎：主要是指脊柱部位出现了慢性炎症疾病，导致患者的下背部以及臀部出现疼痛及僵直的现象，甚至还会导致患者的星座受到影响，需要及时到医院做检查，然后在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛药治疗，其中包括布洛芬以及双氯芬酸药物。
3、骶髂关节炎：是由于各种原因引起的单侧或者是双侧骶髂关节炎症反应，导致患者的血压部出现疼痛以及僵直，引起腰部硬邦邦的现象，需要及时到医院做核磁共振检查，做完检查之后可以在医师的指导下服用氨基葡萄糖和硫酸软骨素药物治疗，可以对软骨起到保护作用，有利于病情的控制。
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