预防中风偏瘫措施应该注意饮食、适当运动、情绪稳定等方法来预防，还要到医院进行相关检查。
1、注意饮食：饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，还要以清淡的饮食为主，多吃蔬菜。
2、适当运动：适当的饭后运动，比如快走、慢跑等方式，也可以去公园逛逛，有能力的情况下可以爬矮一点的山也能够增加体质，能够有效的预防中风偏瘫。
3、情绪稳定：应该保持良好的情绪，尽量不要和他人吵架，还要避免生气，减少情绪的刺激。
除此之外也要保证充足的睡眠，尽量不要长时间的熬夜过度，如出现身体不适症状，建议患者及时到医院就诊。
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