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阴虚
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银耳
- 功效：补脾开胃的功效，又有益气清肠...
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百合
- 功效：美容养颜，润肺止咳，预防癌症...
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枸杞
- 功效：补肾养肝、明目止咳、安神补血...
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金针菇
- 功效：益智促脑发展，降血脂和胆固醇...
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便秘
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蜂蜜
- 作用：蜂蜜中含有一种特殊的酵素，能够加强...
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酸奶
- 作用：用酸奶来缓解便秘，应该选择低温的益...
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坚果
- 作用：坚果含有丰富的维生素和蛋白质，能够...
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白萝卜
- 作用：白萝卜又称“自然消化剂”，富含维生...
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上火
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石榴
- 功效：促进消化保护肠胃，补充维生素...
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冬瓜
- 功效：冬瓜味甘、性寒，有消热、利水...
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绿茶
- 功效：提神清心、清热解暑、消食化痰...
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芹菜
- 功效：具有有平肝清热，祛风利湿，除...
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护肝
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鲈鱼
- 鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补肝...
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鲫鱼
- 鲫鱼是一种高蛋白，低脂肪，营养价值...
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燕麦
- 燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及...
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木瓜
- 木瓜含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成...
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补钙
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牛奶
- 牛乳中含有大量的蛋白质、钙、磷等营...
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鸡蛋
- 鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里，蛋...
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虾皮
- 虾皮的营养价值很高，其中矿物质数量...
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鱼头
- 鱼头中含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸以...
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补铁
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黑木耳
- 100克黑木耳中含高达铁98毫克，...
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猪血
- 猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气...
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猪肝
- 猪肝中含有大量的血红素，血红素是人...
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牛肉
- 牛肉所含的铁质每100克中就有3毫...
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壮阳
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海参
- 海参，味甘咸，海参含有丰富的精氨酸...
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韭菜
- 韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，具有...
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狗肉
- 食用狗肉可以增强人的体魄，狗肉味道...
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牡蛎
- 牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不...
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补气血
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红枣
- 红枣具有补气血、安神等作用，可以与枸杞、...
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桂圆肉
- 桂圆肉也可以称为龙眼干，女性经常食用桂圆...
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红豆
- 红豆也具有补气血的作用，可以与其他的杂粮...
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阿胶
- 能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透...
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补肾
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枸杞子
- 治肝肾阴亏、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消...
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何首乌
- 何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药...
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鸽肉
- 鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记...
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羊肉
- 羊肉具有补肾壮阳的效果，适合男士经常食用...
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解酒
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草莓
- 作用：草莓中富含丰富的膳食纤维，可...
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桑葚
- 作用：性味甘、寒，入心、肝、肾经，...
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菊花
- 作用：属发散风热类解表药，能疏散风...
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乌梅
- 作用：乌梅味酸能生津止渴，故可解醉...
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利尿
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冬瓜
- 功效：利尿消炎、清热解毒、养肾补肾...
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赤小豆
- 功效：利水消肿退黄，清热解毒消痈。 禁...
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咖啡
- 功效：利尿除湿，促进代谢机能。促进...
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海带
- 功效：利尿消水肿、降低胆固醇、降血...
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健忘
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核桃
- 功效：益智健脑、生发乌发、润肤防衰...
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鸭蛋
- 功效：清肺火、降阴火、强健身体、提...
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葡萄
- 功效：缓解低血糖、有助于提高记忆力...
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花生
- 功效：改善血液循环、抑制血小板凝集...
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失眠
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醋
- 功效：帮助消化、消除疲劳、促进睡眠...
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龙眼
- 功效：滋补强体，补心安神、养血壮阳...
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葵花籽
- 功效：镇静安神、治疗失眠、增强记忆...
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苹果
- 功效：生津止渴、健脾养胃、补血安神...
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水肿
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鲫鱼
- 功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气...
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赤小豆
- 功效：消胀满、除热毒、散恶血、利小...
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冬瓜
- 功效：养肾补肾、提高免疫力、防癌抗...
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西瓜
- 功效：治疗便秘、祛湿、降血压、解暑...
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癫痫
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牛奶
- 功效：防癌抗癌、美白、祛斑、除皱、...
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香蕉
- 功效：清热、润肠、解毒、利水渗湿、...
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小米
- 功效：健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳...
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无花果
- 功效：润肠通便、降血压、预防冠心病...
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感冒
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荸荠
- 功效：润喉去燥，清热除烦，顺气降逆...
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蜂蜜
- 功效：解毒消炎、防治癌症、美容养颜...
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紫苏叶
- 功效：发汗解表，行气宽中，消除胀满...
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洋葱
- 功效：祛痰利尿，抑菌防腐，发汗，预...
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养肺
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枇杷
- 功效：它有润肺、止咳、止渴的功效。...
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银耳
- 功效：滋阴润肺、养胃生津、益气清肠...
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白萝
- 功效：生津止血、开胃健脾、消积化滞...
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梨
- 功效：助消化、润肺清心，消痰止咳、...
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养肝
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青椒
- 功效：提高免疫力、消暑解暑、清热、...
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山楂
- 功效：山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免...
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荔枝
- 功效：强肝、健胰、排毒养颜、消肿解...
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鸡蛋
- 功效：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、...
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养心
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石斛
- 功效：滋养阴津、养心安神、增强体质...
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甘草
- 功效：补脾益气、止咳祛痰、缓急定痛...
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猪心
- 功效：养心补血、安神定惊、加强心肌...
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蜂蜜
- 功效：滋阴养血、补心润肺、润肠通便...
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增肥
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巧克力
- 作用：巧克力向来是高热量食物的代表...
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全脂牛奶
- 作用：100克牛奶所含的热量为57...
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板栗
- 作用：栗子中含有大量淀粉，热量很高...
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羊乳酪
- 作用：羊乳酪，富含大量蛋白质、钙、...
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养胃
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牛奶
- 可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏...
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红薯
- 具有益气健脾，调中和胃的作用。
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小米
- 具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食...
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卷心菜
- 补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆...
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头痛
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苦瓜
- 作用：辅助治疗高血压头痛，神经性头...
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土豆
- 作用：土豆内含钾丰富可以缓解宿醉引...
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西瓜
- 作用：西瓜不仅含水量丰富，同时能为...
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咖啡
- 作用：咖啡因能收缩血管，缓解头痛，...
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清热去火
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绿豆
- 作用：绿豆性味甘凉，有清热解毒的功...
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菊花
- 功效：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热...
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梨
- 作用：生津、润燥、化痰、解酒，还能...
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海带丝
- 作用：海带不仅有助于清除体内的积热...
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通乳
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丝瓜
- 作用：清热解毒，活血通络，利尿消肿...
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花生
- 作用：花生中含有脂肪油和蛋白质，对...
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莴笋
- 作用：开通疏利、强壮机体、利尿通乳...
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茭白
- 作用：祛热，生津，止渴，利尿，主治...
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祛痰
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梨
- 作用：润肺、消痰、止咳、降火，可以...
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红心萝卜
- 作用：红心萝卜同样含有蛋白质、铁、...
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百合
- 作用：性微寒, 润肺、止咳、祛痰，...
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柿子
- 作用：归肺、脾、胃、大肠经，具有润...
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肢寒畏冷
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土豆
- 作用：土豆有和胃、健脾、益气的功效...
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桂圆
- 作用：性温味甘，益心脾，补气血，具...
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姜
- 作用：具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血...
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羊肉
- 作用：性温，既能御风寒，又可补身体...
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益智补脑
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核桃
- 作用：核桃中含有人体必备的营养和不...
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松子
- 作用：松子性微温,味甘,具有滋阴润...
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三文鱼
- 作用：三文鱼富含的omega-3高...
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鸡蛋
- 作用：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇...
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营养不良
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鸡腿
- 作用：每只鸡腿里面的脂肪和蛋白质含...
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扁豆
- 作用：扁豆中的脂肪、纤维素和蛋白质...
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鲫鱼
- 作用：鲫鱼含有优质的蛋白质，常食可...
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豆腐脑
- 作用：豆腐脑的蛋白质含量丰富，营养...
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脚气
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鸭肉
- 作用：其内富含维生素B和E能够有效...
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牛奶
- 作用：防癌抗癌、美白、祛斑、养颜、...
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双孢蘑菇
- 作用：含有丰富的维生素B1、B2，...
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紫甘蓝
- 作用：紫甘蓝中含有较多的维生素E族...
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防暑
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绿豆
- 功效：补气益气、提高免疫力、排毒解...
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西瓜
- 功效：清热解暑、降血压、利尿、促进...
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苦瓜
- 功效：清热益气、减脂、抗癌、祛除心...
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薄荷
- 功效：清暑提神、开胃助消化、止咳、...
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