产后乳房护理需结合清洁、哺乳技巧及预防措施。通常通过科学清洁、正确哺乳姿势及穿戴合适内衣等方式,可有效减少乳腺炎等并发症发生风险,保障哺乳顺利。
哺乳前后使用温水清洁乳头乳晕区域,避免过度擦拭破坏皮肤屏障。哺乳时确保婴儿含住大部分乳晕,单侧哺乳时间控制在15-20分钟,交替哺乳避免乳汁淤积。选择无钢圈、纯棉材质哺乳内衣,尺码需预留1-2指空间适应泌乳变化。出现涨奶时可通过冷敷缓解肿胀,禁止热敷加重充血。乳汁分泌过多者可在医生指导下使用芒硝外敷,配合轻柔环形按摩促进排乳。若发生乳头皲裂,可遵医嘱涂抹羊脂膏或红霉素软膏预防感染,哺乳前需擦拭干净。
哺乳期发现乳房红肿热痛、硬块或体温升高,应及时乳腺科就诊。需在医生指导下使用抗生素类药物如阿莫西林、头孢呋辛或解热镇痛药布洛芬,不可自行用药。日常注意观察乳汁性状变化,保持规律哺乳作息,避免外力挤压乳房组织。