产后乳房护理需结合清洁、哺乳及预防措施综合管理。通常需保持局部卫生,采用正确哺乳方式并关注乳房异常表现,以减少乳腺炎等并发症发生风险。
哺乳前用温水擦拭乳头,避免使用刺激性清洁剂。哺乳时确保婴儿正确含接乳晕,交替更换哺乳姿势以减少局部压力。选择透气棉质哺乳内衣并适时调整松紧度,防止过紧影响血液循环。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头,利用其天然抑菌成分保护皮肤。乳汁淤积时可沿乳腺导管方向轻柔按摩,配合冷敷缓解胀痛。日常需观察乳房皮肤温度、硬度变化,出现持续红肿或乳头皲裂超过3天未改善时需警惕感染。
建议哺乳期保持规律作息与均衡营养,哺乳间隔不超过4小时。发现乳房硬块伴体温升高至38.5℃以上,或乳头渗液呈脓性时,应及时至乳腺外科就诊评估。乳房护理操作前注意手部清洁,避免用力挤压乳房组织,必要时在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用制剂处理皮肤破损。