产后进行乳房护理通常有助于预防哺乳期并发症。哺乳期乳房经历生理性变化,适当护理可降低乳腺导管阻塞及炎症发生概率,同时提升母乳喂养舒适度。
乳房护理包含清洁与保湿、按摩及哺乳姿势调整。哺乳前后用温水擦拭乳头能减少细菌滋生,配合羊毛脂软膏等安全制剂可缓解皲裂疼痛。适度环形按摩能促进局部血液循环,辅助排出淤积乳汁。哺乳时采用摇篮式或侧卧式体位可避免单侧乳房受压过度,减少乳腺导管机械性损伤风险。需注意乳房胀痛伴发热超过38.5℃可能提示急性乳腺炎,需及时干预。
建议选择透气棉质哺乳内衣并定期更换防溢乳垫。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳晕能形成天然保护层。若发现乳房硬块持续24小时未消退,或出现乳头溢液、皮肤红肿等症状,应及时至乳腺外科就诊评估。乳汁淤积初期可通过冷敷缓解水肿,但需在专业人员指导下进行乳房按摩操作。