产后产褥期调理不当可能引发多种不适症状,通常称为“月子病”,需根据个体症状制定综合方案。常见关节酸痛、畏寒乏力、腰背疼痛等症状,治疗以缓解症状、促进修复为主。
产褥期女性气血不足易诱发不适,中医辨证施治常用八珍益母胶囊、乌鸡白凤丸等中成药改善气血运行。物理康复手段包括低频脉冲电刺激缓解肌肉紧张,局部艾灸改善血液循环。营养补充需注重优质蛋白和含铁食物摄入,必要时配合多糖铁复合物等补铁制剂。部分产妇需接受心理疏导缓解焦虑情绪,家庭支持系统对康复具有积极作用。若出现持续发热或异常恶露需排除感染风险,血常规检查可辅助判断病情。
产妇需保持每日8-10小时睡眠,注意腰腹部保暖,哺乳时使用支撑枕减轻肌肉负担。饮食建议少量多餐,增加鲫鱼豆腐汤等易吸收的高蛋白食物。出现头晕心悸或关节肿胀等症状,应及时至妇产科就诊评估,用药需严格遵循医嘱,避免随意服用民间偏方。