产后身痛(俗称产后风湿)需根据个体症状进行综合干预。通常以缓解疼痛、改善关节功能为核心,结合药物与物理治疗。
非甾体抗炎药能有效减轻炎症反应,布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物需在医师指导下使用。局部理疗对改善血液循环具有积极作用,艾灸疗法通过温热刺激特定穴位,红外线照射可促进组织修复,中药熏蒸需辨证选方。功能锻炼应循序渐进,关节活动度训练配合核心肌群强化,能提升躯体稳定性。睡眠姿势调整和哺乳姿势矫正可减少关节负荷,营养摄入需注重钙质与维生素D补充,避免寒湿环境暴露。
出现持续关节僵硬或晨僵超过1小时应及时就诊风湿免疫科。日常注意四肢末端保暖,使用护具保护受累关节,水中运动能减少地面反作用力。用药期间需定期监测肝肾功能,哺乳期患者应主动告知医生哺乳状态,忌用民间偏方替代规范治疗。