产后乳房护理需兼顾清洁护理与哺乳健康。通常建议通过适度清洁、正确哺乳及异常症状监测维持乳腺功能,具体措施需结合个体哺乳状态调整。
哺乳前后使用温水擦拭乳晕区域,避免使用碱性清洁剂破坏皮肤屏障。哺乳姿势应确保婴儿含住大部分乳晕,单侧吸吮时间控制在15分钟内防止乳头皲裂。乳汁淤积时可沿乳腺管走向轻柔按摩,配合冷敷缓解胀痛。哺乳后挤出少量乳汁均匀涂抹乳头促进修复,选择无钢圈纯棉哺乳内衣减少压迫。乳腺炎初期表现为局部红肿热痛,需暂停患侧哺乳并及时排空乳汁,体温超过38.5℃或出现脓性分泌物应就医。哺乳期慎用药物缓解不适,出现乳头白膜或溃疡可局部使用医用羊毛脂膏。
哺乳期建议每日观察乳房形态及皮肤状况,哺乳间歇使用防溢乳垫保持干燥。哺乳间隔超过4小时需手动排乳,但避免过度排空刺激泌乳。发现硬块持续24小时未消退、乳头持续性疼痛或乳汁性状改变,应及时至乳腺专科就诊评估。任何乳房护理操作前需彻底清洁双手,确保哺乳卫生条件。