产后哺乳期乳房护理需兼顾清洁防护与哺乳健康。通常需维持正确哺乳方式并结合适度按摩,避免乳腺管堵塞及乳头损伤。
哺乳前可用温水清洁乳房表面,无需使用碱性清洁剂以免破坏皮肤屏障。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头乳晕区域,其含有的天然抑菌成分有助于预防皲裂。单侧哺乳时间控制在15分钟内,双侧交替进行以减少局部压力。哺乳间隙佩戴无钢圈纯棉支撑文胸,避免压迫导致乳汁淤积。出现乳头破损时可短期使用红霉素软痘膏、莫匹罗星软膏等抗生素制剂预防感染,合并真菌感染需选用硝酸咪康唑乳膏。乳汁淤积初期可通过冷敷配合从乳根向乳头方向轻柔按摩缓解,48小时后转为温敷促进循环。
建议每日观察乳房形态变化,哺乳后自查有无硬块压痛。出现持续红肿热痛、异常分泌物或体温升高应及时就诊乳腺外科。哺乳期用药需经产科与儿科医师共同评估,使用乳膏制剂需在哺乳前彻底清洁。保持规律哺乳频率,合理摄入优质蛋白与维生素,注意情绪调节有助于维持泌乳健康。