引产后身体恢复需结合科学护理与合理调养。一般通过规律作息、营养支持及预防感染可促进恢复,必要时需遵医嘱使用药物干预。
充分休息是恢复基础,术后两周避免体力劳动。优质蛋白与铁元素摄入有助于修复子宫内膜,可食用瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物。抗生素预防性应用能降低感染风险,如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等药物需按疗程规范使用。心理疏导对缓解焦虑情绪具有积极作用,家人应给予情感支持。术后10-14天需复查超声确认宫腔情况,出现发热或异常出血应立即就诊。适当进行凯格尔运动能增强盆底肌功能,但需在医生评估后开展。
术后1个月内禁止盆浴及性生活,保持外阴清洁。膳食可增加乳制品与深色蔬菜摄入,避免生冷刺激食物。若出现持续性腹痛或恶露异味,需及时进行分泌物培养检查。药物使用应严格遵循剂量与疗程,勿擅自更换或停用抗生素。建立规律作息习惯,保证每日7-8小时睡眠有助于内分泌系统恢复。