引产后身体恢复速度与个体差异及术后护理密切相关,通常需通过科学调养促进恢复。
术后需保证充足休息,避免过度劳累,建议卧床休息3-5天。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和牛奶摄入,同时补充维生素C及铁元素,可食用菠菜、红枣等。遵医嘱使用益母草胶囊、头孢克肟或琥珀酸亚铁片等药物,帮助子宫收缩、预防感染及纠正贫血。保持外阴清洁,每日温水清洗并更换内裤,术后2周内禁止盆浴。情绪管理同样重要,可通过适度运动如散步或冥想缓解焦虑。
术后1个月内避免性行为及剧烈运动,定期复查超声评估宫腔恢复情况。若出现发热、持续腹痛或异常出血,需及时就医。用药需严格遵循医嘱,不可自行调整剂量或停药。注意保暖,避免寒凉饮食,规律作息有助于加速机体修复。