产后乳房护理需兼顾清洁、排乳及预防感染。哺乳期女性应掌握正确护理方法,避免乳汁淤积或乳腺炎发生。
哺乳前用温水清洁乳头乳晕,避免使用碱性皂液。哺乳后挤出少量乳汁均匀涂抹乳头,天然抑菌成分可降低皲裂风险。保持哺乳姿势正确,婴儿含接需覆盖大部分乳晕,单侧哺乳时间不超过20分钟。若出现乳汁淤积,可局部温敷配合轻柔按摩促进排出,禁止暴力挤压。哺乳间隔期选择纯棉透气内衣,避免钢圈压迫乳腺管。乳腺炎初期表现为局部红肿疼痛,可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或盐酸金霉素软膏进行局部抗感染治疗。
建议哺乳后检查乳房是否排空,定期自检有无硬块。出现持续性胀痛、皮肤温度升高或发热症状,应及时至乳腺外科就诊。用药需严格遵循医嘱,哺乳期禁用四环素类及部分磺胺类药物。保持情绪稳定有助于乳汁正常分泌,合理补充优质蛋白和维生素可提升哺乳质量。