产后8天护理乳房需注重清洁、哺乳方式及异常体征监测。通过规律排空乳汁、避免压迫及科学冷热敷,可降低乳腺管堵塞风险,促进产后恢复。
哺乳前用温水清洁乳头及周围皮肤,无需使用刺激性清洁剂。哺乳时确保婴儿含接大部分乳晕,双侧乳房交替喂养,单次哺乳时间控制在15至20分钟。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头,自然风干可预防皲裂。若出现局部硬块或胀痛,可轻柔按摩并向乳头方向推挤,配合温毛巾外敷促进乳汁排出。穿戴无钢圈、透气性佳的哺乳内衣,避免长时间侧卧压迫乳房。需警惕体温升高、乳房红肿热痛或脓性分泌物,此类症状可能提示乳腺炎。
建议哺乳前后检查乳房状态,发现硬块及时处理。每日观察乳汁颜色及排出量,哺乳间隙可适当冷敷缓解胀痛。若出现持续发热、乳房皮肤发红或疼痛加剧,需立即就医排查感染。哺乳期用药需严格遵循医生指导,避免自行使用抗生素或止痛药物。