产后乳房护理需兼顾泌乳通畅与乳腺健康。通常建议通过科学哺乳、适度清洁及异常症状监测降低乳腺炎风险,具体措施需结合个体哺乳需求调整。
哺乳期乳腺护理核心在于维持乳管通畅。哺乳前使用温毛巾热敷并环形按摩乳房可促进泌乳反射,哺乳时确保婴儿正确含接乳晕减少乳头皲裂发生。哺乳后挤出残余乳汁能预防乳腺管堵塞,出现局部硬块时可针对性增加患侧哺乳频次。需每日观察乳房皮肤温度、形态变化,乳头出现微小破损需立即用医用凡士林或羊脂膏促进修复,若持续红肿疼痛伴发热需警惕乳腺炎。日常清洁选择清水擦拭即可,过度使用碱性洗剂可能破坏皮肤屏障。
哺乳期建议穿着无钢圈哺乳内衣保持乳房承托力,哺乳间隔不超过4小时。发现乳汁淤积可尝试改变哺乳姿势促进排空,持续胀痛或体温升高应及时乳腺外科就诊。哺乳期用药需严格遵医嘱,头孢克肟、阿莫西林等抗生素需在医师评估后使用,切忌自行服用退热药物掩盖病情。