产后乳房肿痛多与乳汁淤积相关,可通过科学哺乳和局部护理缓解。多数情况无需特殊治疗,但需警惕乳腺炎发生。
哺乳后乳房胀痛常因乳汁排出不畅引发。哺乳前湿热敷乳房3-5分钟有助于扩张乳腺导管,配合适度按摩从乳晕向乳房根部推揉。哺乳时应确保婴儿正确含接乳晕,交替更换哺乳姿势。两次哺乳间隙使用冷敷贴或冷藏卷心菜叶外敷可减轻肿胀,单次冷敷不超过15分钟。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物。出现持续性硬块需警惕乳腺导管堵塞,可尝试变换哺乳体位促进乳汁流动。
建议哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳晕预防皲裂,穿着无钢圈哺乳专用内衣。若乳房局部红肿伴体温超过38.5℃,或硬块持续48小时未消退,应及时至乳腺外科就诊。用药需严格遵循医嘱,避免自行使用退热贴或中成药外敷。