产后乳房体积增大属正常生理现象,通常与泌乳素水平升高及乳腺组织增生有关。科学护理需从缓解不适、预防感染及促进泌乳系统健康三方面开展。
哺乳期乳房增大伴随胀痛时,需选择无钢圈、纯棉材质的支撑型哺乳文胸,避免压迫乳腺导管。每日用温水清洁乳头乳晕区域,轻柔擦干后涂抹羊脂膏可预防皲裂。哺乳后局部冷敷15分钟能减轻充血肿胀,按摩时需采用从乳房基底部向乳晕推抚的手法,忌暴力挤压。出现乳汁淤积可尝试卷心菜叶外敷,其含有的硫化物具有消炎作用。若体温超过38.5℃伴乳房硬块,需警惕乳腺炎,此时应暂停哺乳并及时就医。
建议哺乳期保持每日饮水量2000ml,穿戴合适承托力的内衣。哺乳前后清洁双手,交替使用不同哺乳姿势促进乳汁排空。若出现持续性疼痛、皮肤发红或异常分泌物,需在医生指导下使用头孢呋辛、对乙酰氨基酚等药物治疗,避免自行热敷或使用偏方。产后42天常规进行乳腺超声检查有助于早期发现异常。