产后女性乳房护理需结合清洁保健与哺乳管理。哺乳期应保持乳头清洁干燥,避免过度牵拉,并关注乳房形态变化,预防乳腺炎等并发症。
哺乳前后用温水擦拭乳头可减少细菌残留,乳汁淤积时可通过热敷配合按摩促进排空。哺乳姿势需确保婴儿含接大部分乳晕,单侧哺乳时间控制在15分钟内为宜。穿戴无钢圈哺乳内衣可改善局部压迫,夜间睡眠避免长时间单侧受压。乳头皲裂者可涂抹羊毛脂软膏修复皮肤屏障,出现红肿疼痛需警惕感染征象。乳汁分泌过多者可通过冷敷缓解胀痛,哺乳间隔可适度延长至3小时。哺乳期饮食宜控制高脂肪食物摄入,保证蛋白质与维生素的均衡补充。
建议哺乳期女性每日观察乳房皮肤状态,哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头自然风干。出现持续性胀痛、硬结或体温升高超过38.5℃时,应及时就医评估。哺乳期用药需严格遵循医生指导,红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用药需在专业人员指导下规范使用。