产后乳房护理需注重科学清洁与哺乳方式。哺乳期女性可通过正确清洁、规律哺乳及穿戴适宜内衣降低乳腺炎等并发症风险,一般无需特殊药物干预。
哺乳前后使用温水轻柔擦拭乳头乳晕区域,避免碱性皂类破坏皮肤屏障。哺乳姿势需确保婴儿正确含接,单侧哺乳时长控制在15-20分钟。选择无钢圈、纯棉材质的哺乳内衣,夜间睡眠可暂时解除胸衣束缚。观察乳房是否出现局部红肿、硬块或异常分泌物,体温超过38.5℃需警惕感染。对于乳汁淤积者可沿乳腺导管走向进行轻柔按摩,冷敷可缓解胀痛不适。需注意过度排空乳汁可能刺激泌乳量异常增加,适度排乳更符合生理需求。
建议哺乳前后保持手部清洁,定期更换防溢乳垫。发现乳头皲裂可使用羊毛脂软膏保护,若出现持续疼痛、乳房皮肤橘皮样改变或血性溢液,应及时至乳腺外科就诊。哺乳期用药需严格遵循医嘱,避免自行使用抗生素或退热药物干扰哺乳安全。