产妇产后乳房护理需遵循科学方法促进泌乳并预防乳腺炎。正确的护理方式能有效减少乳头皲裂、乳汁淤积等问题,对母婴健康均有积极意义。
产后乳房应保持清洁干燥,每日用温水轻柔擦洗乳头区域。哺乳前后可挤出少量乳汁涂抹乳晕,利用其抑菌成分保护皮肤屏障。哺乳姿势需交替调整,确保双侧乳腺均匀排空。佩戴透气性良好的哺乳文胸,避免过紧压迫导致导管阻塞。发现局部硬块可沿乳晕向腋下方向环形按摩,配合温敷促进乳汁流动。乳汁分泌过多时需及时挤出冷藏保存,防止细菌滋生。哺乳间隔期间可使用无菌棉垫吸收溢乳,降低潮湿环境引发的皮肤炎症风险。
建议产妇哺乳前后检查乳房形态变化,发现单侧红肿热痛或体温升高超过38.5℃应及时就医。注意观察婴儿含乳姿势是否正确,避免牵拉造成乳头损伤。日常可进行扩胸运动改善血液循环,哺乳期间保证每日2000ml饮水量。若出现持续性胀痛或异常分泌物,需在医生指导下完善超声检查,排除乳腺脓肿等并发症风险。