顺产后乳房护理需注重清洁保湿与哺乳管理。建议通过正确哺乳姿势、适度排空乳汁、预防乳腺堵塞等方式维持泌乳功能,同时需警惕异常体征出现。
哺乳前后可用温水清洁乳头,避免使用碱性清洁剂破坏皮肤屏障。哺乳间隙可涂抹医用羊毛脂膏缓解皲裂疼痛,哺乳时注意交替更换喂养姿势,使各乳腺管均匀排空。每日轻柔按摩乳房促进循环,发现局部红肿或硬块时可冷敷缓解肿胀。乳汁淤积超过24小时或伴体温升高需及时就诊,排除乳腺炎可能。哺乳期间建议穿着无钢圈纯棉哺乳内衣,避免外力压迫影响血液循环。
产后应保持规律哺乳作息,哺乳后及时排空残余乳汁。若出现乳头持续性疼痛、乳汁带血或乳房皮肤温度升高等异常,应立即停止哺乳并就医评估。注意哺乳期营养均衡,避免高脂饮食加重乳腺堵塞风险,必要时在医师指导下使用通乳类药物。