产后乳房护理需注重清洁与哺乳方式优化。通常建议采用温湿敷结合轻柔按摩促进泌乳通畅,哺乳后及时排空残乳。出现局部红肿或疼痛需警惕乳腺管堵塞风险。
哺乳前可用38℃温水清洁乳头,避免使用碱性皂液破坏皮肤屏障。哺乳姿势应确保婴儿含住乳晕减少皲裂风险,两侧乳房交替哺乳维持泌乳平衡。发现硬块时可沿乳腺导管走向环形按摩,配合吸乳器辅助排乳。若出现持续胀痛伴发热症状,可能提示乳腺炎需及时干预。哺乳间隙佩戴支撑型棉质胸衣缓解牵拉感,睡眠时保持侧卧姿势减轻压迫。乳汁淤积初期可通过改变哺乳角度或调整衔乳深度改善。
建议产妇每日观察乳房形态变化,哺乳后涂抹羊脂膏修复受损表皮。出现乳汁分泌异常、皮肤温度升高或全身不适时,应及时至乳腺外科就诊。需药物治疗时应在医师指导下规范使用头孢呋辛、阿莫西林或红霉素软膏,严禁自行使用退乳药物。哺乳期间保持情绪稳定有助于维持正常泌乳反射。