产后乳房护理需结合科学哺乳与日常防护。通过正确哺乳姿势、预防乳腺堵塞及温和清洁措施,可降低乳腺炎等并发症风险,促进泌乳功能稳定。
哺乳后需排空乳房残留乳汁,避免淤积引发感染。哺乳间隔时间不超过3小时能维持泌乳规律性,佩戴无钢圈纯棉哺乳文胸减少皮肤摩擦。哺乳前用40℃温水热敷5分钟可促进导管扩张,哺乳后冷敷15分钟缓解组织充血。乳头皲裂时可涂抹羊毛脂软膏或维生素E乳促进修复,发现乳汁结块需及时按摩疏通。若出现局部红肿疼痛伴体温升高,需警惕急性乳腺炎,哺乳期可用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或金霉素软膏进行局部抗感染,但需在医师指导下使用。
建议每日观察乳房形态变化,哺乳前后用灭菌棉巾清洁乳头。保持每日饮水2000ml以上,适度补充优质蛋白。出现持续胀痛、乳头溢液或可触及硬块超过24小时,应及时至乳腺专科就诊评估,避免自行挤压或热敷处理。哺乳期用药需严格遵循医嘱,禁止擅自使用抗生素或退热药物。