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产后回奶如何护理乳房

产后断乳期乳房护理需通过科学方法缓解胀痛并预防乳腺疾病。乳汁淤积可能引发乳腺炎,需采取阶段性干预措施促进乳腺组织恢复。

哺乳期结束初期应避免过度排空乳房,可通过手法挤奶排出少量乳汁至舒适状态。冷敷处理能有效减轻局部肿胀及疼痛感,每次持续15分钟,每日不超过4次。选择无钢圈支撑型内衣提供适度承托,防止乳房悬垂引发组织损伤。观察乳头是否存在皲裂或渗液,发现异常需及时消毒处理。若出现持续高热、乳房硬块或脓性分泌物,需警惕急性乳腺炎可能。部分产妇可遵医嘱使用乳癖消片、蒲地蓝消炎口服液等中成药辅助治疗。

建议哺乳期结束前2周开始逐步减少哺乳频次。乳房胀痛明显时可配合轻柔环形按摩,注意避开乳晕区域。日常保持皮肤清洁干燥,避免使用刺激性清洁剂。如出现剧烈疼痛或体温异常升高,应及时至乳腺专科就诊评估,禁止自行服用退热或消炎药物。

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